bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

TOP 5 cách giảm mỡ bụng bằng muối có hiệu quả không?

Tác giả:   Vũ Trang   -  Tham vấn y khoa:   TS.BS Charlie Trần

Gần đây xôn xao câu chuyện giảm mỡ bụng bằng muối khiến nhiều chị em hoài nghi về mức độ hiệu quả của giải pháp này. Có ai áp dụng cách giảm béo bụng bằng muối chưa và có kết quả như lời đồn hay không? Cùng chúng tôi phân tích chuyên sâu cách giảm mỡ bụng bằng muối qua bài viết dưới đây nhé!

I – Giảm mỡ bụng bằng muối có hiệu quả không?

Có thể khẳng định giảm mỡ bụng bằng muối hoàn toàn có hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả nhiều hay ít sẽ phụ thuộc vào thể trạng cơ địa của từng người.

giảm mỡ bụng bằng muối

Cách giảm mỡ bụng bằng muối được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao

Sở dĩ muối được xem là có hiệu quả trong giảm mỡ bụng là bởi:

✓ Các thành phần trong muối có tác dụng tẩy da chết hiệu quả làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó mở đường cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu sâu vào da.

✓ Theo Đông y, người ta đánh giá cao khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt của muối nóng. Chính vì vậy, góp phần làm tan mỡ và thon gọn vòng eo hiệu quả. Bên cạnh đó, muối còn có tác dụng giúp eo săn chắc, ngăn chặn da bụng chảy xệ hiệu quả.

cách giảm mỡ bụng bằng muối

Muối có khả năng sinh nhiệt cao mang đến hiệu quả cao cho giảm mỡ bụng 

✓ Đặc biệt, muối có khả năng giữ ấm và làm mềm cơ bụng, giúp bạn phòng tránh các bệnh về táo bón, phụ khoa,… Đấy chính là lí do vì sao các phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối lại được nhiều người áp dụng đến vậy.

II – TOP 5 cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả tại nhà

Cách 1: Giảm mỡ bụng bằng massage muối nóng

Giảm mỡ bụng bằng muối nóng khi massag sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết có trên bề mặt da, giúp da thông thoáng. Từ đó dễ dàng hơn trong việc đào thải các chất độc hại, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng phẳng và eo thon cũng như có được làn da mịn màng hơn.

cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối

Massage với muối giúp loại bỏ tế bào chết làm da thông thoáng dễ đào thải mỡ thừa

✱ Nguyên liệu: Chọn loại muối biển nhỏ mịn + nước lọc

✱ Thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối nóng như sau:

– Chế nước vào muối ở dạng hỗn hợp sền sệt (muối không được tan hết). Dùng hỗn hợp này đắp lên bụng.

– Dùng 2 tay xoa bóp, massage nhẹ nhàng cho đến khi cảm nhận được bụng đang dần ấm lên. Thời gian thực hiện để đạt được hiệu quả cao nhất khoảng 10 phút cho mỗi lần massage với muối.

– Kiên trì thực hiện mẹo giảm mỡ bụng bằng muối nóng này đều đặn 2 lần một tuần, sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của vòng 2.

Cách 2: Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang 

Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang là cách vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nên bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày.

giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

Chỉ cần sử dụng muối hột rang thường xuyên mỗi ngày sẽ cho bạn kết quả giảm mỡ khá bất ngờ

✱ Nguyên liệu: Khoảng 1 bát muối hột + 1 miếng vải bông (Chọn loại vải thoáng khí nhưng phải mềm và dày để tránh làm da bị tổn thương).

✱ Thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối hột rang như sau:

– Muối hột đem rang nóng rồi bọc vào vải bông (chú ý bọc kín, tránh để muối rơi vãi ra ngoài).

– Chườm túi muối lên bụng cho đến khi muối nguội dần thì được.

– Áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối rang mỗi ngày, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy được sử chuyển biến ít nhiều của vùng bụng. Đây cũng là đáp án cho câu hỏi “chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng” của nhiều khách hàng.

Cách 3: Giảm mỡ bụng bằng uống nước chanh muối

Thay vì các liệu pháp giảm mỡ bụng bằng muối thực hiện bên ngoài da, thì đây là mẹo giảm mỡ từ bên trong, tốt cho sức khỏe.

giảm mỡ bụng bằng muối hột

Uống nước chanh muối mỗi ngày sẽ ngăn chặn quá trình biến đổi thức ăn thành chất béo

✱ Nguyên liệu: 1 quả chanh + 200ml nước ấm + 5g

✱ Thực hiện:

– Vắt lấy nước chanh vào 200ml nước ấm, thêm muối vào rồi khuấy đều tạo thành dung dịch nước muối đồng nhất.

– Uống loại nước này sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp dạ dày ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thế, nhất là vùng bụng. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể.

Cách 4: Giảm béo bụng bằng muối và gừng

Đây là sự kết hợp hoàn hảo đem đến kết quả tuyệt vời cho những người bị béo bụng. Theo đó, tính nóng trong gừng khi kết hợp cùng muối sẽ đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng.

giảm mỡ bụng bằng muối rang

Muối gừng là công thức tuyệt vời vừa giúp bạn giảm mỡ bụng vừa tốt cho sức khỏe

✱ Nguyên liệu: Khoảng 1kg gừng tươi + 0,5kg muối

✱ Thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối gừng rang:

– Gừng tươi đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi giã dập cho vào chảo rang trong khoảng 20 phút. Sau đó, cho nốt 0,5kg muối vào rang cùng cho đến khi thấy hỗn hợp muối gừng khô và hơi ngả vàng là được.

– Khi vừa rang xong, bạn bọc hỗn hợp vào một chiếc khăn như ở công thức muối hột rang rồi chườm xung quanh vùng bụng có nhiều mỡ. Bạn cũng chườm cho đến khi muối nguội hẳn rồi thôi.

– Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng rang nóng này 2-3 lần một tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn còn có thể giảm mỡ bụng bằng rượu gừng và muối thay vì phương pháp này.

Cách 5: Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối gừng ngải cứu

Là một biến tấu khác của muối gừng, giảm mỡ bụng bằng muối gừng ngải cứu không chỉ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà còn tăng lưu thông tuần hoàn máu vô cùng tốt cho cơ thể. Đối với chị em sau sinh sử dụng loại hỗn hợp này có tác dụng nhanh co dạ con, mờ thâm rạn và phòng hậu sản. Chính vì vậy, đây là cách được rất nhiều nhiều chị em – Đặc biệt là hội chị em cộng đồng webtretho áp dụng và chia sẻ lại cho những mẹ muốn giảm mỡ bụng sau sinh.

giảm mỡ bụng bằng muối rang webtretho

Trong Topic “Có ai giảm mỡ bụng bằng muối chưa? Có hiệu quả cho chị em sau sinh không?” thì  mẹo giảm mỡ bụng bằng muối gừng ngải cứu được xem là vị cứu tinh của nhiều chị em

✱ Nguyên liệu: 2kg muối hột + 1 bó lá ngải cứu +  củ gừng xay nhỏ

✱ Thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu như sau:

– Lá ngải cứu bạn đem rửa sạch, phơi ráo rồi cho lên chảo rang cùng với gừng xay nhỏ. Khi lá và gừng đã chuyển qua màu vàng thì cho muối hạt vào rang cùng. Rang tiếp khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp.

giảm mỡ bụng bằng chườm muối

Hỗn hợp muối gừng ngải cứu thành thánh giúp ích hiệu quả cho chị em muốn giảm mỡ bụng sau sinh

– Cho hỗn hợp muối gừng ngải cứu vào một chiếc khăn bông rồi chườm lên vùng bụng có da rạn và nhiều mỡ thừa. Hơi nóng từ hỗn hợp muối rang tỏa ra sẽ giúp thúc đẩy cơ thể bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Kiên trì thực hiện cách này hai ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 20-30 phút. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau 1 tháng thực hiện. Bụng không chỉ nhỏ đi mà những vết thâm ở bụng cũng mờ dần.

Với những cách giảm mỡ bụng bằng muối rang, sau khi dùng xong hãy để túi muối ở nơi khô ráo, tránh nơi ẩm ướt vì muối vì muối gặp ẩm là chảy nước. Một túi muối rang bạn có thể đem tái sử dụng được từ 5-6 lần, sau đó lại tiến hành làm túi muối mơi.

III – Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối

1. Những nguy cơ có thể gặp phải khi giảm béo bụng bằng muối

Mặc dù là nguyên liệu thiên nhiên hết sức an toàn trong giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng bằng muối cũng tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ gây nguy hiểm cho người thực hiện khi không cẩn thận. Nhất là đối với các trường hợp có làn da nhạy cảm. Một số vấn đề có thể gặp phải với cách phương pháp mỡ bụng bằng muối như sau:

✘ Kích ứng da: Không phải loại da nào cũng có thể phù hợp khi tiếp xúc với muối. Các nghiên cứu cho thấy muối hạt là một trong những thành phần rất dễ gây kích ứng da với nhiều triệu chứng như: Da nổi mẩn, ngứa ngáy, dị ứng, nổi mụn, phát ban,…

✘ Tổn thương cho cơ thể: Việc sử dụng muối nóng cần hết sức cẩn thận nếu không muốn da bị phồng rộp, bỏng và thậm chí có thể tổn thương tới các bộ phận nội tạng bên trong cơ thể.

mẹo giảm mỡ bụng bằng muối nóng

Việc sử dụng muối giảm mỡ bụng cần hết sức cẩn thận để không xảy ra những vấn đề đáng tiếc

2. Cách đảm bảo an toàn khi giảm mỡ bụng bằng muối

Do đó, để đảm bảo an toàn khi sử dụng muối giảm béo bụng, bạn cần:

– Sử dụng loại muối sạch có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Như vậy sẽ hạn chế được tối đa các trường hợp dị ứng, mẩn ngứa với những loại muối không đảm bảo.

– Tuyệt đối bạn không được chườm hãy massage muối lên các vùng da bị xước xát hay có vết thương hở.

– Cần đảm bảo độ nóng của muối khi chườm để tránh tình trạng bỏng da

– Chú ý vệ sinh lại bụng sạch sẽ sau mỗi lần thực hiện dùng muối massage hay chườm nóng để giảm mỡ.

Không thể phủ nhận  tác dụng mà giảm mỡ bụng bằng muối mang lại cho chị em. Tuy nhiên, bạn cũng cần hết sức cẩn thận khi sử dụng loại nguyên liệu này trong giảm cân. Hy vọng với những thông tin mà benhvienhutmo.vn đã cung cấp trên đây sẽ giúp bạn đến gần hơn với ước mơ hết mỡ bụng, sở hữu eo thon của mình.

TOP 5 cách giảm mỡ bụng bằng muối có hiệu quả không?
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM