bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

[Review chi tiết] Top 11 thương hiệu sữa giảm cân tăng cơ “gây bão” năm 2019

Tác giả:   Trinh   -  Tham vấn y khoa:   TS.BS Charlie Trần

Sử dụng sữa giảm cân đang là một xu hướng HOT của năm 2019. Tuy nhiên, mối nguy hiểm về các dòng sữa giả, kém chất lượng vẫn đang là nỗi lo âu, băn khoăn của nhiều người khi mua hàng. Hiểu rõ điều đó, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn TOP 11 thương hiệu sữa tăng cơ, giảm béo an toàn, hiệu quả, được đánh giá tốt nhất năm 2019.

I – Thành phần và cơ chế tác động của sữa giảm cân

Dùng sữa giảm cân (hay còn gọi là sữa gầy, sữa tách béo) là một trong những xu hướng loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể được rất nhiều người áp dụng. Ứng với mỗi thương hiệu sữa sẽ có sự khác nhau trong hàm lượng phân bổ các thành phần như protein, axit amin, khoáng chất, vitamin, chất béo…

Những chất này được nạp vào cơ thể sẽ kích thích chức năng tuyến dịch dạ dày, phân loại dưỡng chất và chuyển hóa nhanh calo dư thừa thành năng lượng.

Hàm lượng Lysine cấu thành trong protein sữa giảm cân đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cơ bắp, phục hồi xương khớp sau tổn thương, giảm tác động thụ thể Serotonin – gây mỡ tích tụ.

sữa giảm cân

Bên cạnh đó, axit amin nồng độ cao sẽ tạo ra cơ chế khác biệt cho sữa giảm cân là hỗ trợ hiệu quả tổng hợp protein, không ức chế chế  độ dinh dưỡng của cơ thể, không hạ đường huyết, tăng sức mạnh cơ bắp.

Ngoài ra, với cơ chế trên, sữa giảm cân còn đem đến một số tác dụng tuyệt vời như:

  • Cung cấp lượng protein cấp thiết cho những bài tập thể dục cường độ cao
  • Phát triển cơ bắp, hỗ trợ giảm mỡ và cải thiện chỉ số cân nặng lùi về mức an toàn.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Do cải thiện chỉ số mỡ nên các sản phẩm này hỗ trợ chống lại sự phát triển các bệnh lý về mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tim mạch…

⇒ Nhìn chung, các thành phần này đều được chiết xuất tự nhiên, hỗ trợ tối đa tăng sức mạnh cơ thể mà dùng rất đơn giản, dễ uống.

Các sản phẩm sữa hỗ trợ giảm cân cũng rất đa dạng, từ sữa tươi, sữa bột,…. để phù hợp với sở thích của từng người.

Tuy nhiên, không phải bất kì sản phẩm sữa có tác dụng giảm cân đang bán trên thị trường sẽ đem lại hiệu quả tiêu mỡ – tăng cơ như trên, nhất là thị trường hàng giả hỗn loạn như hiện nay.

Vì vậy, những thương hiệu sữa tăng cơ giảm cân đã được bộ Y tế kiểm định sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Không nên mua các sản phẩm gắn mác giá rẻ, không có tem, hạn sử dụng…

II – Top dòng sữa giảm cân hiệu quả, ưa chuộng nhất 2019

Sau quá trình phân tích, nghiên cứu chúng tôi đã chọn lọc ra 11 dòng thương hiệu sữa dành cho người giảm cân được đánh giá hiệu quả, an toàn. Mỗi thương hiệu sẽ có những ưu điểm vượt trội riêng, thích hợp cho từng phân khúc đối tượng:

1/ Sữa giảm cân Herbalife F1 của Mỹ

Là một thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, sản phẩm Herbalife (hay gọi tắt Happy Life) được người Việt yêu thích lựa chọn.

Kết tinh chính Herbalife F1 là hạt đậu nành nguyên chất và một số thảo dược quý như táo gai, gừng củ…. nên đem đến nhiều công dụng hiệu nghiệm như chống oxy hóa, tăng cơ….

sữa giảm cân herbalife

Ưu điểm sữa Herbalife F1:

  • Cung cấp vừa đủ lượng protein nuôi dưỡng cơ bắp, sau các bài tập vận động mạnh
  • Giống như bữa ăn phụ nhưng không chứa cholesterol gây béo, bệnh mỡ máu…
  • Hàm lượng protein chiết xuất từ đậu nành hỗ trợ tiêu hóa, đẹp da, săn chắc cơ

Phân loại:

Thích hợp với những người trong đang chế độ kiêng ăn, giảm cân nhưng vẫn không gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu do nhịn ăn.

Cách dùng sữa Herbalife:

  • Cho 3 muỗng sữa vào cốc nước ấm 200ml và đánh đều.
  • Để nguội và uống 2 cốc (sáng – chiều) mỗi ngày.

Giá tham khảo thị trường: 400.000 VNĐ/hộp đến 450.000 VNĐ/hộp.

2/ Sữa giảm cân Vinamilk One 2018

Vinamilk là thương hiệu sữa nổi tiếng của Việt Nam với sự đa dạng về sản phẩm từ sữa chua, sữa tiệt trùng, sữa tăng cân…. cho mọi lứa tuổi.

sữa giảm cân vinamilk

Và mới đây năm 2018, thương hiệu quốc dân này vừa trình làng một sản phẩm sữa hỗ trợ giảm cân có tên là Vinamilk One. Mặc dù mới ra mắt không lâu, nhưng Vinamilk One nhanh chóng có mặt tại rất nhiều đại lý trên 52 tỉnh thành Việt Nam.

Những thành phần chính sữa giảm béo Vinamilk One:

  • Thành phần HCA có công dụng kích hoạt chức năng hiệu quả của hệ tiêu hóa trong phân loại và tiêu hủy chất béo dư thừa.
  • Đặc biệt, nguyên tố axit amin “quý hiếm” L-carnitine có tác dụng chuyển hóa chất béo thành năng lượng tự nhiên, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ ở lớp thượng bì dưới da.
  • Nguồn vitamin, muối khoáng Organic…hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng dưới cho phụ nữ sau sinh…

Ưu điểm dòng sữa Vinamilk:

  • Thành phần an toàn, được kiểm định gắt gao bởi cục tiêu dùng Việt Nam
  • Dễ uống, hiệu quả cao, phù hợp nhiều đối tượng

Phân loại:

Thích hợp với những người từ 15 đến 60 tuổi, đang muốn cải thiện chỉ số mỡ, chỉ số cân nặng về mức an toàn.

Giá tham khảo: 289.000 VNĐ/hộp 14 gói.

3/ Sữa đậu nành Fami giảm cân

Cũng là một cái tên nổi tiếng của Việt Nam, sữa đậu nành Fami với các dòng chuyên biệt như Fami nguyên chất, Fami mè đen… được người tiêu dùng đánh giá cao.

 uống sữa đậu nành có giảm cân k

Khác biệt với các dòng sữa khác, sẽ chứa nhiều chất bảo quản nhưng sữa đậu nành Fami giảm cân hoàn toàn không.

Toàn bộ quy trình chiết xuất đề được xử lý thanh trùng ở nhiệt độ 140 độ C bằng hệ thống máy UHT tiên tiến quốc tế nên Fami nói không với chất bảo quan, phụ gia.

Tác dụng ưu Việt sữa đậu nành Fami giảm cân:

  • 100% tinh chất đậu nành thiên nhiên giúp kiểm soát lượng đường, calo dư thừa của cơ thể.
  • Hỗ trợ các bệnh lý về tim mạch, mỡ máu, béo phì… do ngăn chặn được sự phát triển của cholesterol
  • Tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp, săn chắc da cho chị em, tăng vòng 1 săn chắc
  • Hoạt chất  isoflavone, điều hòa lượng estrogen nội tiết tố giúp cơ thể chị em luôn tươi trẻ, tinh thần thoái mái Yomosst, da dẻ mịn màng…

Giá bán tham khảo: 185.000 VNĐ/thùng lớn (10 hộp có dung tích 1L)

4/ Sữa giảm mỡ bụng của Nga – Chocolate Slim

Không hề thua kém dòng sữa giảm béo của Mỹ, thương hiệu Chocolate Slim của Nga đang làm dậy sóng thị trường sữa tại Việt Nam.

Với hương vị Socola đen nguyên chất thơm ngon cùng bảng thành phần các dưỡng chất thiết yếu cho người giảm cân gồm: canxi, vitamin B1, phốt pho… nên Chocolate Slim thực sự khác biệt.

sữa giảm cân của mỹ

Tác dụng chính của sản phẩm này là duy trì năng lương cho cơ bắp, hỗ trợ biến đổi mỡ và giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Phân loại: Sữa giảm cân Chocolate Slim của Nga cực kì phù hợp những đối tượng mỡ bụng dưới nhiều, cân nặng vượt quá mức cho phép từ 5 đến 7kg.

Hướng dẫn cách dùng:

Bạn pha 1 gói chocalate Slim vào một cốc nước ấm và uống trước bắt đầu bài tập khoảng 30 đến 60 phút.

Giá bán thị trường: 590.000 VNĐ/hộp.

5/ Sữa tăng cơ giảm mỡ Whey Protein cho nam

Nhắc đến dòng sữa chuyên dụng cho nam giới, WheyLads 100% là nhãn hàng thuộc Top 1 được đánh giá cao về hiệu quả và sức bán thị trường.

sữa tăng cơ whey

Đặc trưng là dòng sữa dinh dưỡng thể hình nên WheyLabs chứa tới 80% protein và aminoacids. Hai chất này được nhà khoa học chứng minh giúp săn chắc cơ bắp, kích thích đốt cháy nhanh lượng mỡ thừa khi tập luyện.

Bên cạnh đó, sữa giảm cân Whey còn được biết đến với công năng hỗ trợ tiêu hóa, kết nối các sợi cơ bị suy yếu do quá trình giảm mỡ sai cách trước đó.

(**) Tuy nhiên, do chứa Lactose nên một số bạn dị ứng thành phần này cần cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Giá chung thị trường: 650.000 VNĐ/hộp.

6/ Sữa tăng cơ cho người tập Gym – Optimum Nutrition Isolate

Đối với những bạn nam tập Gym bị dị ứng với sữa giảm mỡ, tăng cơ Whey, sự lựa chọn thay thế cho bạn không gì khác chính là sữa tăng cơ Optimum Nutrition Isolate.

sữa tăng cơ giảm mỡ

Đây là thương hiệu truyền thống của tập đoàn lừng danh quốc tế ON. Thành phần chủ chốt của sữa tăng cơ Optimum gồm: 5,5g BACC và 11g axit amin.

Tác dụng chủ lực của sữa giảm mỡ Optinum:

  • Nhanh chóng phục hồi sức mạnh cơ bắp sau khi tập luyện
  • Kích hoạt chức năng tiêu hóa mỡ vốn có của cơ thể, giảm béo bụng
  • Ngăn chặn quá trình giảm cơ, tiêu cơ
  • Đặc biệt hiệu quả với những người tập Gym, giúp tăng tính linh hoạt của cơ thể, loại bỏ mỡ thừa, tăng cơ bắp hiệu quả.

Giá thành:  1.750.000 VNĐ/hộp.

7/ Bột Protein Diet giảm cân của Nhật Bản

Tên gọi đầy đủ là sữa giảm cân Meiji Protein Diet. Đây là dòng sữa chuyên biệt thuộc tập đoàn Meiji của Nhật Bản.

bột protein giảm cân

Sự nổi bật của dòng giảm cân này là sự kết hợp tinh tế hàm lượng thành phần: Calories, Total Fat và Protein.

Nhờ vậy, đem đến nhiều công năng trong 1 sản phẩm như kiểm soát thèm ăn, cân bằng chế độ nhiều vitamin, chất xơ…. giảm chất béo, nhiều đường.

Giá tiền: 500.000 VNĐ/hộp 30 gói.

8/ Sữa giảm cân Nuti Food Slimmax

Bắt kịp với xu hướng ăn kiêng của nhiều thương hiệu sữa, Nutri Food Slimmax là dòng sữa mang thương hiệu Việt. Điểm khác của sữa Nuti và Vinamilk One chính là hàm lượng đường.

sữa giảm béo nutifood

Nuti Food Simmax được điều chế độc quyền lượng đường tinh chất giúp nuôi dưỡng cơ thể, không chứa chất phụ gia.

Ngoài ra, dòng sữa này còn có nguồn khoáng chất dồi dào giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, “chế ngự” cơn thèm ăn vặt của chị em văn phòng, ít vận động.

Giá thị trường:  379.000 VNĐ/hộp trọng lượng 200gam.

9/ Sữa giảm cân Hera Slimfit của Đức

Đây là dòng thực phẩm chức năng bổ sung bột Protein giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể, được phân phối từ thương hiệu nổi tiếng của Đức. Dù mới ra mắt không lâu, nhưng Hera SlimFit thực sự tạo dựng được niềm tin vững mạnh của người dùng Việt.

sữa giảm cân hera slimfit

Hera SlimFit là dòng sữa đa năng giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng sức mạnh cơ bắp, đốt cháy mỡ, giảm cân nặng.

Bảng thành phần của Hera SlimFit phong phú với 9 loại axit amin, protein đậu tương và váng sữa giúp phát huy tối đa hiệu quả tăng cơ của nó.

Giá thị trường: 690.000 VNĐ/hộp.

10/ Uống sữa Nestle giảm cân

Khác với 9 dòng sữa trên thường chế biến ở dạng hộp, sữa giảm cân Nestle được đóng sẵn ở dạng tiệt trùng, không đường, rất tiện lợi cho người dùng.

uống sữa giảm cân

Với thành phần tự nhiên, dòng sữa này đã được kiểm định an toàn và không gây tác dụng phụ, kích ứng cơ thể. Một số tác dụng hiệu quả, đáng kể tới của Nestle là:

  • Đốt cháy, chuyển hóa calo dư thừa đi nuôi cơ bắp, cản trở tích tụ mỡ thừa
  • Giúp xướng khớp chắc khỏe, linh hoạt
  • Tương tự như 1 bữa ăn trong thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ

Giá bán: 310.000 VNĐ/hộp.

11/ Sữa tăng cơ bắp Mass Gainer cho người tập Gym

Đây là sản phẩm được chuyên gia đánh giá là Top 5 loại sữa tăng cơ tốt nhất hiện nay. Thành phần chính của Mass Gainer là BACC, L-glutmine giúp phục hồi cơ bắp bị nhão do sụt giảm cân nặng.

sữa tăng cơ cho người tập gym

Ngoài ra, nó cung cấp thêm lượng calories, vitamin cho năng lượng bức phá mỗi ngày, phát huy được sức mạnh  của các bài tập Gym.

Phân loại: Sản phẩm sữa tăng cơ Mass Gainer thích hợp cho nam và nữ đang trong chế độ tập Gym giảm mỡ.

Mức giá chung hiện nay: 1.449.000 VNĐ/combo.

⇒ Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số dòng sữa giảm cân của Úc, Thái Lan hay nhiều quốc gia khác như Savas Meiji, sữa Ong Chúa, sữa Gạo Hàn Quốc, Primavita, Cambridge, Forever, Ifitness, Stack tăng cơ giảm mỡ, sữa non Alpha Lipid, Half life, Ensure…

!!! Lưu ý: Hiện nay, trên mạng đang truyền tải “uống sữa ông thọ, sữa nghệ, sữa bắp, sữa đậu xanh, yến mạch, hay sữa kết hợp trà xanh có tác dụng giảm cân”.

Đây là thông tin thiếu tính xác thực, chưa được chuyên gia kiểm định nên bạn cần lưu ý trước khi áp dụng.

III – Review sữa giảm cân có tốt không?

Tiếp theo, để kiểm định hiệu quả dòng sữa chuyên sâu này hãy cùng chúng tôi phân tích trên hai phương diện sau đây:

1/ Đánh giá từ chuyên gia về sữa giảm cân tăng cơ

Theo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng, sữa giảm cân là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ, giảm béo phì hiệu quả. Thông thường, cơ thể sẽ hấp thụ thành phần có trong sữa theo cơ chế tiêu giảm mỡ, calo thành năng lượng săn chắc cơ.

Bên cạnh đó, những thương hiệu sữa tăng cơ giảm mỡ cho người tập Gym ở trên, đã được các chuyên gia thể hình đánh giá hiệu quả, an toàn và không thể thiếu trong thực đơn của Gymer. Sữa khi đi vào cơ thể sẽ có 3 giai đoạn chính là:

  • Giai đoạn 1: Cơ thể bắt đầu tiếp xúc và làm quen với thành phần của sữa.
  • Giai đoạn 2: Sữa phát huy hiệu quả, cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.
  • Giai đoạn 3: Duy trì số đo căn nặng và giữ cơ.

2/ Review về sữa giảm béo từ khách hàng trên diễn đàn webtretho

Một trong những thước đo để đánh giá sữa giảm cân có tốt không chính là nhân xét của những người đã trải nghiệm sản phẩm. Cùng theo dõi một số review từ thành viên trên cộng đồng mạng Webtretho:

Thành viên có nickname Minh Hà chia sẻ:” Mình đã đi tập Gym được 2 tháng, sau khi được huấn luyện viên giới thiệu dòng sữa giảm cân tăng cơ Whey của Mỹ. Mình đã áp dụng, từ thân hình béo, nặng 70kg, mỡ bụng nhiều bây giờ cân nặng mình xuống chỉ còn 64kg, cơ bụng và ngực được săn chắc lên rất nhiều.”

sữa giảm cân herbalife có tốt không

→ Một bạn gái Vũ Trang cũng review:” Mình sau khi sinh em bé suxi, tăng 55kg, mỡ bụng dưới xuất hiện nhiều lắm. Mình được cô bạn thân mách cho dùng sữa giảm cân kết hợp tập luyện. Hiện tại, sau 3 tháng dùng thử mỡ bụng mình cũng được giảm, không có kích ứng hay tác dụng phụ gì.”

sữa giảm cân herbalife webtretho

IV/ Sữa giảm cân chính hãng mua ở đâu? Mua như thế nào?

Bạn hoàn toàn có thể mua có loại sữa giảm cân ở rất nhiều kênh khác nhau. Bạn không cần lo lắng dòng sữa này bán ở đâu? vì đơn giản, nó đang được phân phối với nhiều hình thức bán hàng đa dạng.

Bạn có thể đến các cửa hàng chính hãng, các hệ thống siêu thị trên khắp cả nước. Ngoài ra, nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể đặt qua các kênh bán hàng online lớn như Lazada, Sendo,…. để được giao hàng đến tận nhà.

Hiện nay, dòng sản phẩm này đang được làm giả, nhái thương hiệu với mức giá rẻ tràn lan tại thị trường Việt Nam. Vì vậy, để mua được sữa chính hãng bạn nên chọn những điểm bán uy tín, được phân phối trực tiếp từ công ty sản xuất.

Với các trường hợp mua hàng online, bạn nhớ phải kiểm tra kỹ tem mác, hạn sử dụng,… để chắc chắn sản phẩm mình vừa mua là hàng thật.

V- Giải đáp những thắc mắc khi uống sữa giảm cân

Bên cạnh việc hướng dẫn việc lựa chọn địa chỉ sữa giảm cân chính hãng và tham khảo mức giá, dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp những câu hỏi thường gặp sau:

1/ Sữa tăng cơ có hại không?

Theo ý kiến chuyên gia, 11 dòng sữa trên có thành phần và cơ chế tác động hiệu quả, an toàn, không gây hại đối với sức khỏe người tiêu dùng.

Tuy nhiên, một số trường hợp khách hàng dị ứng, sữa không phát huy tác dụng, gây phì nước, teo cơ.. là do lựa chọn hãng sữa không phù hợp, sữa giảm cân giả, uống quá liều, không đúng theo chỉ định nhà sản xuất.

(**) Lưu ý: Hiện nay chưa phát triển dòng sữa giảm cân cho bé, nên các bậc phụ huynh lưu ý không tự ý cho trẻ em dùng các dòng thực phẩm chức năng trên.

2/ Uống sữa giảm cân có hiệu quả không?

Câu trả lời còn phụ thuộc vào cơ địa phản ứng và chỉ số cân nặng của bạn. Một số người chỉ sau 1-2 tháng đã phát huy được hiệu quả, nhưng nhiều người dù duy trì 3 đến 6 tháng vẫn không có tác dụng.

uống sữa giảm cân có hiệu quả không

Nguyên nhân là do chưa biết cách tập luyện, kết hợp thực đơn giảm cân, cơ địa mỡ quá dày và vượt mức cho phép.

Đối với những trường hợp này, bạn nên hướng đến những công nghệ hút mỡ tiên tiến như Lipo Matic… để đạt được hiệu quả cao, an toàn, nhanh chóng nhất.

3/ Uống sữa đậu nành có giảm cân không?

Như phân tích ở trên, các chuyên gia đã kiểm định uống sức đậu nành sẽ hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe đẹp, dẻo dai. Bạn cũng có thể tự chế biến, hoặc mua sẵn các thương hiệu sữa đậu nành được bán tại thị trường.

4/ Nên uống sữa vào lúc nào để giảm cân? Uống buổi sáng hay tối hiệu quả hơn?

Cuối cùng, bạn nên có kế hoạch uống sữa giảm cân khoa học, đúng theo chỉ dẫn của chuyên viên tư vấn. Khoảng thời gian, cơ thể hấp thụ tốt và phát huy được tác dụng giảm cân là trước 0,5 đến 1h vào buổi sáng hoặc chiều trước khi bạn tập luyện.

(**) Lưu ý: Không nên uống vào ban đêm hoặc trước, sau khi ăn.

Kết luận: Bài viết hôm nay, chúng tôi đã chọn lọc ra Top 11 loại sữa giảm cân tăng cơ được kiểm định hiệu quả nhất 2019, hi vọng bạn đọc đã có được kiến thức xác thực nhất.

Để cập nhật nhanh nhất những tin tức về cách giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, vui lòng xem thêm nội dung ở các bài viết nổi bật bên cạnh.

 

 

[Review chi tiết] Top 11 thương hiệu sữa giảm cân tăng cơ “gây bão” năm 2019
5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM