bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

14 bài thuốc giảm mỡ bụng theo dân gian hiệu quả và tốt cho sức khỏe

Tác giả:   Bùi Kim Nhung   -  Tham vấn y khoa:   Dr. Felix Trần

Các bài thuốc giảm mỡ bụng theo cách dân gian để lại thực sự mang lại hiệu quả cho đến ngày nay. Tuy nhiên, không có quá nhiều tài liệu nói về những loại lá cây thuốc nam và những bài thuốc đông y này nên gây khó khăn với những ai đang muốn giảm cân dân gian. Và hôm nay, https://benhvienhutmo.vn/ đã tổng hợp 14 cách giảm mỡ bụng dân gian bằng phương pháp tự nhiên từ lá cây uống hàng ngày giúp đánh tan mỡ đồng thời tăng cường sức khỏe, cải thiện cuộc sống của bạn tốt hơn.

bài thuốc giảm mỡ bụng

List giảm mỡ bụng bằng thuốc nam theo dân gian

I. 7 bài thuốc giảm mỡ bụng theo Đông Y

1. Bài thuốc đánh tan mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

– Nguyên liệu: 10g trạch tả, 10g hán phòng kỷ, 10g hà diệp, 10g phục linh, 10g ô mai, 8g sài hồ, 20g bạch thược.

– Cách làm như sau:

+ Đun sôi chúng lên với khoảng 2l nước, sau đó để cạn nước nhiều hay ít tùy thuộc vào khả năng uống của bạn trong ngày.

+ Chỉ dùng uống thuốc nam này trong ngày, ngày uống 3 lần và uống trong thời gian tùy theo chỉ dẫn của các bác sỹ Đông y.

2. Bài thuốc đánh bay mỡ bụng và ngăn chặn tăng huyết áp

bài thuốc giảm mỡ bụng

Bài thuốc giảm mỡ bụng theo đông y hiệu quả 

– Nguyên liệu: 10g sơn tra, 10g cúc hoa, 10g kim ngân hoa.

– Cách thực hiện như sau:

+ Đem giã nhuyễn 10g sơn tra sau đó cho tất cả nguyên liệu ở trên vào đun sôi.

+ Có thể uống bài thuốc Đông y này mỗi ngày thay nước lọc. Uống liên tục sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ máu, ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp và đánh tiêu tan mỡ bụng tích tụ.

3. Giảm béo bằng thuốc nam mang lại vòng eo thon

– Nguyên liệu: 30g trạch tả, 30g nhân trần, 30g sơn tre, 30g đan sâm, 30g thủy ngưu giác, 15g bạch truật, 15g chế hà thủ, 15g hoàng kỳ, 15g phòng kỷ, 15g xuyên khung, 10g tiên linh kỳ, 9g sinh đại hoàng.

– Cách làm như sau:

+ Cũng đem đun sôi toàn bộ nguyên liệu ở trên và dùng uống hàng ngày.

+ Lưu ý rằng nên uống trước khi ăn cơm, ngày uống 2 lần và dùng đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn hơn.

4. Bài thuốc giảm mỡ bụng, giải độc, giải đờm hoa

giảm mỡ bụng bằng thuốc nam

Đánh bay mỡ bụng bằng bài thuốc nam 

– Nguyên liệu: 5g đại hoàng, 5g cam thảo, 10g hoàng cầm, 10g bán hạ, 10g hậu phác, 4g hoàng liên, 15g thạch cao.

– Cách thực hiện như sau:

+ Đầu tiên đem đun sôi 15g thạch cao trước 30′ sau đó mới trộn tất cả nguyên liệu còn lại vào.

+ Uống mỗi ngày 2 lần sẽ giúp bạn không những tan mỡ thừa ở bụng mà còn giúp cơ thể đào thải độc tố, tiêu đờm ho.

5. Bài thuốc nam giảm mỡ cải thiện vóc dáng

– Nguyên liệu: 16g phục linh, 16g hoàng kỳ, 13g bạch truật, 13g sơn tra, 13g đẳng sâm, 7g trần bì, 10g trư linh, 10g lá sen, 10g bán hạ.

– Cách làm như sau:

+ Đun sôi các nguyên liệu đông y ở trên với 1l nước. Để cạn nước tùy khả năng uống của bạn ở trong 1 ngày.

+ Uống mỗi ngày 2 lần trong vòng 3 tuần đầu. Sau đó ngưng khoảng 5 ngày rồi tiếp tục uống.

6. Bài thuốc nam tiêu giảm mỡ bụng thừa và kiểm soát tốt cân nặng

giảm béo bằng thuốc nam

Giảm béo bằng thuốc nam dân gian 

– Nguyên liệu: 11g bạch truật, 13g hà thủ ô, 7g trần bì, 9g trạch tả, 9g nhân trần, 9g thảo quyết minh.

– Cách thực hiện như sau:

+ Đun sôi toàn bộ nguyên liệu trên vào nồi, thêm lít nước vào và đun cạn nước ở mức vừa đủ uống thì dừng.

+ Uống mỗi ngày 3 lần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn đánh tiêu mỡ thừa và có thể kiểm soát được cân năng của bản thân mình.

7. Bài thuốc giảm béo, điều trị đau đầu và trị rối loạn mỡ máu

– Nguyên liệu: 12g hòa tâm thất, 12g hoa hòe, 12g hoa cúc.

– Cách làm:

+ Đun sôi toàn bộ nguyên liệu ở trên vào với nhau đến khi cạn ở lượng nước đủ uống trong 1 ngày.

+ Mỗi ngày uống 3 lần, kiên trì uống sau một khoảng thời gian sẽ giúp bạn ngăn chặn các dấu hiệu đau đầu, hoa mắt, rối loạn mỡ máu.

II. 7 lá uống giảm mỡ bụng theo dân gian

1. Giảm mỡ bụng bằng lá ổi

Giảm mỡ bụng bằng lá ổi

Lá ổi giảm mỡ bụng theo cách dân gian

– Lá ổi từ lâu vẫn được biết đến là loại lá cây thần kỳ giúp đánh tan mỡ bụng nhờ thành phần giàu chất xơ nhưng không tăng chất béo. Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khẳng định lá ổi hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ngăn chặn tinh bột phức tạp chuyển hóa thành đường.

3. Lá cây muồng muỗng

– Không chỉ biết đến là loại lá cây trị mất ngủ mà còn đánh tiêu tan mỡ thừa ở bụng thần kỳ.

– Cách sử dụng lá cây muồng muỗng cũng như dùng với lá sen, đun sôi lấy nước uống như uống trà hàng ngày.

2. Lá sen  uống giảm béo bụng

giảm mỡ bụng bằng thuốc nam lá sen

Lá cây giảm mỡ bụng bằng lá sen

– Được biết đến là thần dược từ lâu, lá sen được dân gian áp dụng nhiều bởi vì nó vừa chữa bệnh vừa giảm chất béo ở vùng bụng. Bạn có thể sử dụng loại lá cây này làm bài thuốc giảm cân nhờ thành phần vitamin và chất xơ ngăn chặn lượng cholesterol tăng, loại bỏ mỡ tích tụ ở bụng.

– Cách dùng lá sen để giảm mỡ bụng như sau: Sắc 10g lá sen làm trà để uống mỗi ngày trong vòng 3 tháng liên tục sẽ thấy kết quả như mong muốn.

5. Đánh bay mỡ bụng bằng lá cà phê

– Không chỉ là đồ uống thơm ngon mà lá cà phê còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhờ khả năng kích thích tiêu nước, tiêu hóa, tiêu phù khi thừa cân.

4. Lá trà xanh

lá uống giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng dân gian lá trà xanh

– Thảo dược và vitamin C có trong lá trà xanh giúp phá vỡ mọi tế bào gây béo. Ngoài ra, chất chống oxy hóa Epigallocatechin gallate còn đốt cháy chất béo nên từ lâu dân gian đã sử dụng loại lá cây này giảm mỡ bụng.

– Cách làm như sau: Đun sôi 10g lá trà xanh, mỗi ngày uống 3 lần sẽ giúp bạn sở hữu được vòng 3 như mong muốn.

6. Lá khoai lang giảm mỡ bụng

– Loại lá này hầu hết ai cũng biết bởi vì nó có tác dụng giảm cân, giảm béo bụng và đã được chứng minh. Nhờ chứa vitamin C gấp 5 lần, vitamin B6 gấp 3 lần và viboflavin gấp 10 lần củ.

7. Lá cây ngải cứu

– Trong loại lá uống này chứa thành phần có khả năng phân giải chất béo, giảm lượng cholesterol ra khỏi cơ thể giúp tinh thần bạn luôn được sảng khoái, giảm stress, tinh thần tỉnh táo và thoải mái nhất.

– Ngoài ra, bạn có thể dùng tỏi giảm mỡ bụng cũng cực kỳ hiệu quả kết hợp song song cùng với các bài thuốc và lá cây ở trên để lấy lại vòng eo như ý.

Trên đây là tổng hợp toàn bộ bài thuốc nam cũng như lá cây theo dân gian giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn với sức khỏe người dùng. Ngoài ra, bạn còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 1900.6466 để được các chuyên viên tư vấn miễn phí.

Nguồn: Tổng hợp

14 bài thuốc giảm mỡ bụng theo dân gian hiệu quả và tốt cho sức khỏe
5 (100%) 2 votes

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM