Giảm béo mặt bằng thìa – Cách giảm mỡ mặt KINH ĐIỂN của hội chị em

I – Hiệu quả khi sử dụng thìa giảm mỡ mặt

Sở dĩ giới trẻ sử dụng thìa để giảm mỡ mặt bắt nguồn từ hiệu quả ấn tượng mà phương pháp này mang lại:

Theo đó, thìa có thể giúp bạn thoát khỏi mỡ thừa vùng mặt nếu biết áp dụng đúng phương pháp. Trong dân gian cho rằng, khi dùng thìa massage da mặt sẽ thúc đẩy sự lưu thông mạch máu vùng mặt, hoạt động massage qua lại sẽ làm nóng cơ, từ đó hóa lỏng các mô mỡ, chuyển hóa chúng thành năng lượng. Chình vì vậy mà giúp các cơ vùng mặt trở nên săn chắc, thon gọn hơn.

Ngoài ra, các động tác massage da mặt bằng thìa còn mang lại hiệu quả chống lão hóa, ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn tại các vùng như khóe mắt, khóe miệng, trán,… Khắc phục sự chảy xệ ở vùng da cổ. Thời xa xưa người ta còn cho rằng, dùng thìa có thể cải thiện sống mũi cho trẻ khi mới sinh ra.

Chính những lý do trên, đã giúp việc giảm béo mặt bằng thìa được phổ biến rộng rãi trong giới trẻ, đặc biệt là hội chị em. Mặc dù chưa có một nghiên cứu khoa học nào công nhận điều này, nhưng nhiều chị em vẫn khẳng định họ đã giảm được đáng kể lượng mỡ thừa vùng mặt khi áp dụng cách này. Vậy cách giảm béo mặt bằng thìa được thực hiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi tiếp nội dung sau đây!

II – Cách thực hiện giảm mỡ mặt bằng thìa

Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra các bước theo trình tự mà bạn cần thực hiện nếu muốn đạt kết quả giảm mỡ mặt như ý muốn:

Bước 1: Massage giảm béo mặt – đầu

Vùng đầu – nhất là phần trán cũng góp phần không nhỏ vào việc tạo nên hình dáng khuôn mặt như thế nào. Do đó, để giảm béo mặt bằng thìa thì đầu tiên bạn cần thực hiện các động tác massage cho vùng này trước. Hãy dùng mặc sau của chiếc thìa ấn xuống massage khắp da đầu sau đó di chuyển thìa từ trán xuống gáy và lặp lại theo chiều ngược lại.

Bước 2: Massage tập trung vùng mặt

– Bạn dùng 2 tay nắm chặt phần cán thìa, 2 ngón cái ấn lên phần bụng của thìa. Dùng lực vừa phải ấn nhẹ thìa lên vùng cằm. Từ từ miết thìa di chuyển quanh đường nét khuôn mặt lên phía thái dương. Động tác này sẽ giúp giảm mỡ cằm làm thon gọn cho vùng hàm.

– Tiếp tục ấn thìa chặt xuống 2 bên thái dương, di chuyển từ từ men theo đường viền chân tóc lên đến trán.

– Cuối cùng với động tác ấn thìa xuống vùng rãnh ở khóe miệng. Miết thìa chếch lên phía trên sang 2 bên đến vùng chân tóc ở thái dương. Động tác này không chỉ giúp bạn giảm mỡ vùng má mà còn ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn vùng khóe miệng.

Bước 3: Giảm béo mặt – ngăn chảy xệ vùng cổ

Có một sự thật rằng: nếu cổ và gáy của bạn khỏe mạnh sẽ giảm thiểu sự lão hóa vùng mặt, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa. Bạn hãy dùng 1 chiếc thìa ấn từ cằm và miết nhẹ nhàng xuống cổ gần mang tai. Thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần ở cả 2 bên để đạt được hiệu quả cũng như tăng lưu thông mạch máu, giảm mỏi cổ.

Sau 1 tháng kiên trì thực hiện cách massage giảm béo mặt bằng thìa kể trên bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể trên gương mặt mình, da mặt cũng trở nên mịn màng, sáng mịn hơn rất nhiều.

III – Lưu ý khi giảm béo mặt bằng thìa

Để đạt được hiệu quả cao khi thực hiện cách giảm béo mặt bằng thìa này, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

→ Để nâng cao hiệu quả, chị em có thể gia tăng thời gian thực hiện mỗi động tác trong từng bước mà chúng tôi đã hướng dẫn ở trên lên. Tuy nhiên, cần lưu ý tổng thời gian massage mặt bằng thìa không được vượt quá 10 phút.

→ Thời gian thực hiện đạt hiệu quả cao nhất là vào buổi tối. Bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

→ Cần điều chỉnh lực vừa phải để không tạo cảm giác đau đớn cho mặt. Tránh vì sự nôn nóng giảm mỡ nhanh mà dùng lực quá lớn khiến mặt bị sưng phù.

→ Dù được ca ngợi có khả năng giảm béo mặt nhanh chóng, nhưng bạn cần nhớ: Giảm béo mặt bằng thìa chỉ có tác dụng đối với lượng mỡ mới tích tụ do việc ăn uống quá độ, ngủ quá nhiều gây phù nề mặt,… Giúp bạn khôi phục lại các đường nét khuôn mặt như ban đầu chứ không hề tác động đến khung xương hay làm thay đổi cấu trúc mặt.

→ Việc giảm mỡ mặt bằng thìa chỉ hiệu quả khi bạn kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày. Tùy từng người mà phương pháp cũng cho hiệu quả khác nhau.