Bác sĩ tư vấn
Ăn lạc có béo không? Mách bạn 5 cách ăn đậu phộng không bị mập!
I – Ăn lạc (đậu phộng) có tốt không? Lạc còn được gọi là đậu phộng – một trong những món khoái khẩu, được dùng phổ biến. Thông thường, loại…
Tabata là gì? TOP 6 bài tập Tabata đốt mỡ bụng hiệu quả ngay trong 4 phút
I/ Bài tập Tabata là gì? Đối với những người đam mê tập luyện thể dục thể thao đặc biệt bộ môn thể hình, tên gọi Tabata chắc không còn…
Ăn hồng xiêm có béo không? 5 mẹo ăn hồng xiêm không bị mập!
I – Giá trị dinh dưỡng / lượng calo trong hồng xiêm có tốt không? Hồng xiêm được nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon hấp dẫn khiến ai ăn…
Ăn cá có béo không? Danh sách 5 loại cá nên ăn để giảm cân hiệu quả cao
I. [Nghiên cứu khoa học] Ăn cá có béo không? Cá là một trong những thực phẩm thuộc nhóm hải sản cung cấp protein thiết yếu cho sự phát triển…
Ăn củ từ có béo không? 5 cách ăn củ từ không lo tăng cân!
I – Ăn khoai từ mỗi ngày có tốt không? Củ từ (khoai từ) là loại củ phổ biến được sử dụng phổ biến. Với lượng tinh bột nhất định,…
Ăn hạt điều có béo không? 5 công thức ăn hạt điều không lo mập!
I – Ăn nhiều hạt điều có tốt không? Cũng giống như các loại hạt khác như hạnh nhân, hạt dẻ,…ăn hạt điều có béo không được nhiều người chú…
Tổng hợp 8+ mẹo giảm cân sau tết nhanh nhất, loại bỏ 3kg sau 1 tuần
I/ Giảm cân sau tết hiệu quả nhờ thay đổi chế độ sinh hoạt Thời gian nghỉ tết thường kéo dài 7 – 10 ngày. Đây là lúc cơ thể…
