Béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không? Bật mí cách ngừa béo phì hiệu quả!

I – Béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không?

Nghĩa vụ quân sự được xem là nghĩa vụ của mỗi cá nhân là nam giới. Tuy nhiên, mỗi cá nhân sẽ phải trải qua thăm khám, đánh giá tiêu chuẩn dựa trên các tiêu chí về: độ tuổi, căn nặng, chiều cao hay tiền sử bệnh,…

Và không ít người có tình trạng cân nặng dư thừa quá mức đều có thắc mắc chung là béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không.

Trước khi phân tích việc béo phì có được miễn nghĩa vụ quân sự không, cùng hiểu rõ bản chất của tình trạng dư thừa cân nặng quá mức là như thế nào.

➢ Định nghĩa thừa cân béo phì là gì?

Béo phì là việc mỡ thừa tích tụ quá nhiều trong cơ thể và gia tăng nhanh chóng, bất thường.

Người béo phì không chỉ thân hình nặng nề, đi lại chậm mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, rối loạn lipid, tiểu đường,…

Béo phì là tình trạng cân nặng dư thừa quá mức một cách bất thường

Để xác định các bạn có béo phì sẽ dựa vào các kỹ thuật như đo mỡ dưới da, tỉ trọng cơ thể hay chỉ số BMI. Tuy nhiên BMI được sử dụng nhiều hơn cả bởi tính chính xác cao.

➢ Mập/béo quá có phải đi nghĩa vụ quân sự không?

Luật NVQS quy định rõ, chỉ công dân đảm bảo sức khỏe mới tham gia nghĩa vụ, trường hợp quá mập hoặc béo phì sẽ không phải đi.

Tham khảo công thức tính BMI

Ngoài việc béo phì thì đối tượng nữ dưới 37kg và nam dưới 39kg cũng sẽ MIỄN NVQS

Ngoài ra, các bạn cũng cần nắm rõ quá gầy hoặc bị béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không sẽ do chỉ số BMI quyết định. Chi tiết sẽ được bật mí ngay phía dưới.

??? HƯỚNG DẪN: Cách tính hàm lượng Calo tiêu hao thông qua các bài tập vận động

II –  Quy định chiều cao, cân nặng trong luật nghĩa vụ quân sự

Như đã đề cập, trong luật nghĩa vụ quân sự sẽ có mức quy định rõ về tiêu chuẩn cân nặng, chiều cao.

Theo đó, dựa trên những tiêu chí này, những người có trách nhiệm sẽ đánh giá và lựa chọn những trường hợp phù hợp để tham gia nghĩa vụ quân sự.

1. Quy trình đánh giá thể lực trong luật nghĩa vụ

Việc khám, xét tuyển nghĩa vụ quân sự là nghĩa vụ của nam giới trong độ tuổi 18 – 27. Thông qua việc làm này cơ quan chức năng sẽ tuyển chọn được những đối tượng đủ điều kiện cả về sức khỏe lẫn thể chất tham gia nhập ngũ.

Quá trình thăm khám sẽ diễn ra khắt khe và trải qua nhiều vòng nhằm lựa chọn được những người phù hợp nhất.

Theo đó, các bước thăm khám thường sẽ gồm: khám mắt, đô huyết áp, chiều cao, cân nặng, bệnh lý,…

Vậy tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng như thế nào sẽ phải đi nghĩa vụ? Béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không? Cùng tham khảo chi tiết thông qua bảng đánh giá dưới đây.

Quá trình thăm khám NVQS sẽ diễn ra khắt khe và trải qua nhiều vòng

Những người đủ tiêu chuẩn sẽ tham gia quan ngũ 2 năm dưới trọng trách là quân dự bị sẵn sàng triệu tập khi đất nước cần.

??? XEM THÊM: Cách giảm cân tốt nhất hiện nay

2. BMI như thế nào thì không phải đi nghĩa vụ?

Như đã đề cập, trường hợp béo phì có đi nghĩa vụ quân sự hay không sẽ dựa trên chỉ số BMI. Tại Việt Nam, tiêu chuẩn này sẽ dựa trên mốc BMI bằng 30 làm chuẩn.

Trường hợp các bạn quá mập, BMI vượt quá chỉ số tiêu chuẩn sẽ MIỄN nghĩa vụ quân sự. Trường hợp BMI nhỏ hơn chỉ số tiêu chuẩn sẽ tiếp tục thăm khám, xét duyệt.

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng trong luật Nghĩa vụ quân sự

Tuy vậy, các bạn cũng cần lưu ý rõ, việc tham gia nghĩa vụ không chỉ quyết định bởi cân nặng mà còn do tình trạng sức khỏe, thị lực hay bệnh tật,…quyết định.

BẠN ĐANG GẶP TÌNH TRẠNG THỪA CÂN, BÉO PHÌ NHƯNG CHƯA BIẾT CÁCH GIẢM?

Đăng ký ngay chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn tức thì!

III – Lưu ý các trường hợp sức khỏe được miễn nghĩa vụ quân sự

Theo quy định của Luật Nghĩa vụ quân sự, một số tường hợp MIỄN nghĩa vụ quân sự khi không đủ tiêu chuẩn sức khỏe như:

#1 Có bệnh lý tâm thần, động kinh, bệnh Parkinson

Những người có tiền sử bệnh về thần kinh, tâm thần,…để đảm bảo an toàn sẽ được miễn tham gia nghĩa vụ.

#2 Người có tật khúc xạ mắt, mù mắt

Những trường hợp cận nặng, viễn thị hoặc mù 1 mắt sẽ không phải tham gia nghĩa vụ quân sự.

Những người có tật khúc xạ mắt sẽ được MIỄN nghĩa vụ

#3 Di chứng di lao xương, do phong hay khớp

Những người từng bị bệnh lao, xương khớp,…gặp di chứng bệnh sẽ được MIỄN đối với nghĩa vụ quân sự.

#4 Người điếc hoặc khuyết tật mức độ đặc biệt

Các trường hợp bị câm điếc, gặp khuyết tật nặng cũng sẽ không phải thực hiện nghĩa vụ quân sự.

#5 Người có bệnh lý ác tính, người nhiễm HIV

Các trường hợp có bệnh tai mũi họng, thanh quản sẽ không cần đi nghĩa vụ.

Đặc biệt, các bệnh lý ác tính như ung thư hay viêm nhiễm HIV cũng sẽ được MIỄN.

??? TÌM HIỂU: Phương pháp đạp xe giảm mỡ bụng

IV – Bật mí cách giúp tránh béo phì hiệu quả

Bên cạnh việc béo phì có đi nghĩa vụ quân sự hay không thì nhiều người cũng quan tâm tới việc cách tránh gặp phải tình trạng này.

Theo đánh giá, hiện có nhiều cách giảm thiểu các vấn đề về béo phì giúp giảm mỡ thừa, cân bằng sức khỏe,…giúp đủ điều kiện đi nghĩa vụ quân sự.

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng và đây đồng thời cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị béo phì.

Theo đó, để tránh bị thừa cân quá mức, các bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng giữa các nhóm chất.

Ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, protein và ít chất béo. Đặc biệt cần loại bỏ các loại đổ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và thức uống có gas.

??? CHIA SẺ: Thực đơn ăn kiêng giảm béo tại nhà hiệu quả nhất

Để tránh béo phì cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

2. Kết hợp chế độ tập luyện phù hợp

Bên cạnh chế độ ăn uống thì tập luyện cũng là cách giúp cơ thể loại bỏ được lượng calo dư thừa hiệu quả, ngừa tăng cân mất kiểm soát.

Theo đó, mỗi ngày nên duy trì khoảng 30 – 45 phút tập luyện các môn thể thao như gym, aerobic, yoga,…để ngừa tình trạng béo phì.

?️?️?️ XEM THÊM: 8 bài tập Aerobic giúp giảm cân đốt mỡ tại nhà

3. Tham khảo công nghệ giảm béo cấp tốc

Tới 90% những người béo phì tìm tới giải pháp giảm cân bằng công nghệ cao để lấy lại vóc dáng cân đối.

Nhờ tác động thông minh và an toàn, chỉ với 1 lần thực hiện giảm cân công nghệ cao, rất nhiều người giảm được 15 – 20kg cân nặng, thu gọn 32 – 40 cm vòng bụng.

Kết quả đã được kiểm chứng trên rất nhiều trường hợp. Chi tiết các bạn có thể tham khảo thêm hình ảnh và công nghệ hút mỡ TẠI ĐÂY!

Cận cảnh kết quả khách hàng sau 2 giờ giảm béo phì bằng công nghệ cao

2 GIỜ “GIẢI CỨU” MỠ THỪA, LẤY LẠI VÓC DÁNG NHƯ Ý?

Họ đã giảm cân thành công – Còn bạn thì sao? – Liên hệ ngay kẻo lỡ!

Hoặc