bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

THỰC HƯ cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh có hiệu quả không?

Tác giả: Dr. FELIX TRAN

Chắc hẳn bạn đã nghe qua cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh rồi đúng không nào? Bởi nếu bạn đang trong quá trình giảm cân tại nhà thì không những cần áp dụng những bài tập thể dục, yoga, ăn kiêng kham khổ mà lựa chọn làm giảm mỡ bụng bằng nước đá cũng là một gợi ý hoàn hảo cho bạn. Tuy nhiên, thực hư việc sử dụng đá lạnh chườm, uống nước đá lạnh hay chườm đá nóng giảm mỡ bụng có hiệu quả đúng như lời đồn? Cùng chúng tôi phân tích từ A – Z cho bạn tham khảo nhé!

cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh hiệu quả 100%?

1. Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh có hiệu quả?

– Nhiều nghiên cứu cho biết: Sử dụng đá lạnh trên một số bộ phận của cơ thể giúp bạn đốt cháy chất béo tại vị trí đó, bao gồm cả mỡ bụng. Việc dùng đá giảm mỡ bụng được cho là rất hiệu quả trong việc tăng cường các mô da, làm săn chắc các vùng da chảy xệ và dư thừa mỡ.

cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh hiệu quả 100%

Đá lạnh giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa ở mọi vị trí 

– Ngoài ra, đá lạnh còn giúp thắt chặt các mô, giải độc cho cơ thể, cải thiện cellulite giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ sau một vài ngày. Nếu biết kết hợp với chế độ tập luyện thể dục còn thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng bằng nước đá nhanh chóng hơn rất nhiều.

– Một nghiên cứu chuyên sâu khác còn cho rằng: Nếu 1 người uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày có thể đốt cháy khoảng 62 Kcal, trong 1 tuần có thể đốt cháy được hơn 430 kcal. Vì vậy, nếu bạn sử dụng nước đá lạn thường xuyên và đều đặn sẽ cực kỳ hiệu quả cho việc giảm lượng mỡ bụng và mỡ trong cơ thể.

– Cảm nhận thực tế của khách hàng giảm mỡ bụng bằng nước đá trên diễn đàn webtretho như sau:

Khách hàng chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh

Kết luận: Có thể thấy rằng làm giảm mỡ bụng bằng nước đá hoàn toàn có thể cải thiện vòng eo của bạn thon gọn, săn bụng hơn nhiều. Và cách dùng đá lạnh giảm béo bụng như thế nào mời bạn đọc tiếp nội dung dưới đây.

2. Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh

Không quá khó để tìm cách giảm béo bụng bằng nước đá trên các trang mạng, facebook, diễn đàn,… trong đó cách chườm đá lạnh và uống nước đá giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo 56 dễ dàng nhất. Cụ thể là:

a. Uống nước làm giảm mỡ bụng bằng nước đá

cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá 3

Uống nước làm giảm mỡ bụng bằng nước đá

– Uống nước đá không chỉ giúp bạn giải khát, lọc bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể mà nó còn giúp bạn đốt cháy mỡ tích tụ thông qua việc điều hòa thân nhiệt nữa đấy. Với những chị em phụ nữ, muốn có được vóc dáng hình chữ S quyến rũ thì nên uống nước lạnh hàng ngày, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều tránh viêm họng và ảnh hưởng đến răng lợi.

– Lượng nước uống tốt nhất dành cho bạn đó chính là khoảng 2l mỗi ngày, giảm mỡ bụng bằng nước đá vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm chi phí cho chính bản thân người áp dụng.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Một vài lưu ý khi uống nước đá lạnh giảm mỡ bụng:

– Không nên uống nước đá lạnh quá nhiều trong ngày bởi nó dễ làm bạn buốt chân răng, nứt chân răng, chảy máu và hỏng men răng. Ngoài ra, còn có thể bị viêm họng, đau họng ảnh hưởng đến tuyến tiết dịch bên trong cơ thể, hệ tuần hoàn máu cũng như hệ tiêu hóa bị kém hơn. Vì thế nên giảm mỡ bụng bằng nước đá đúng cách theo chỉ dẫn của bác sỹ.

– Muốn cơ thể được an toàn vệ sinh thì hãy làm đá lạnh tại nhà bởi ở ngoài có thể sử dụng nguồn nước bẩn, ô nhiễm, nhiều vi khuẩn chứa trong quá trình vận chuyển hay sản xuất.

b. Cách giảm mỡ bụng bằng chườm nước đá

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh hiệu quả

Chườm đá lạnh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 

– So với việc uống nước đá lạnh giảm mỡ bụng ở trên thì phương pháp thứ hai này cũng được nhiều người thực hiện bởi vì nó hiệu quả nhanh hơn.

– Cách làm như sau: Bạn cho đá viên vào một chiếc túi chườm sau đó massage xung quanh bụng hoặc các vị trí khác trên cơ thể muốn đánh tan mỡ chừng khoảng 15′. Cách làm này vừa giúp đốt cháy các tế bào mỡ vừa làm đẹp da, se khít lỗ chân lông to, vết thâm, căng da…. sau 2 tháng đấy.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Chú ý khi chườm đá lạnh giảm mỡ bụng:

– Chị em phụ nữ không nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng nước đá vào những ngày có kinh nguyệt sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: đau bụng, tê buốt, khó tiêu bởi vì các mao mạch máu nhỏ ở khoang chậu sẽ co nhỏ lại.

– Đặc biệt những ai bị mắc căn bệnh dạ dày cũng không nên áp dụng đâu nhé bởi vì nó có thể làm vết thương bên trong dạ dày loét ra rộng hơn.

– Ngoài ra, TUYỆT ĐỐI KHÔNG chườm đá lạnh vào bụng sau khi ăn bởi nó ảnh hưởng đến dạ dày, hệ tiêu hóa và đau bụng.

– Thêm một gợi ý khác cho bạn đó chính là chườm đá nóng giảm mỡ bụng. Về cách thực hiện không khác gì việc chườm đá lạnh và mang đến hiệu quả bất ngờ đối với nhiều chị em phụ nữ sau sinh, bụng to, ngấn mỡ.

3. 🆘🆘🆘 Cảnh báo khi làm giảm mỡ bụng bằng nước đá

– Trong quá trình làm giảm mỡ bụng bằng nước đá thì tuyệt đối không được uống rượu bia, nước sinh tố, hoa quả,…với đá bởi vì chúng không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Làm giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh kiêng rượu bia

Không uống rượu, bia,… với đá lạnh

– Dùng đá lạnh vừa đủ để uống/chườm nếu không có thể gây bỏng nhẹ hoặc bỏng độ 2, 3. Dấu hiệu khi bị bỏng nước đá lạnh đó chính là tê cứng ở vùng da đắp đa, sưng đỏ, phồng rộp.

– Trước khi thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng nước đá thì bạn nên chườm trên một chiếc áo mỏng để da bạn thích nghi dần, sau đó mới tiếp xúc trực tiếp với da.

– Những ai bị bệnh dạ dày, phụ nữ giai đoạn có kinh nguyệt, người bị tiểu đường,….cũng không nên áp dụng các phương pháp ở trên.

👉👉👉 Kết luận: Trong trường hợp làm giảm mỡ bụng bằng nước đá KHÔNG HIỆU QUẢ như mong muốn thì gợi ý cho bạn nên giảm béo Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Rất nhiều khách hàng đã thành công khi sử dụng phương pháp hiện đại này cho bản thân mình.

Trên đây là toàn bộ thông tin từ A – Z về cách giảm mỡ bụng bằng nước đá cho bạn đọc tham khảo. Ngoài ra, hiệu quả sẽ phụ thuộc vào sự thích hợp với từng người và cần sự kiên trì trong một thời gian khá dài. Nếu bạn cần được hỗ trợ tư vấn về giảm mỡ vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 1900.6466 hoặc truy cập website: https://benhvienhutmo.vn/ cập nhật tin tức mới hàng ngày.
THỰC HƯ cách giảm mỡ bụng bằng nước đá lạnh có hiệu quả không?
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM