Thực hư việc: Chịch nhiều giảm cân – Những tiết lộ thú vị khi quan hệ

• 6 động tác nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất, đốt cháy 3 kg mỡ thừa trong 1 tuần
• Giật mình với cách giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày hiệu quả 100%
• Lắc vòng có tác dụng gì? Có giảm mỡ, to mông không? – Giải thích từ chuyên gia

I – Chịch nhiều giảm cân không? Những tiết lộ bất ngờ

Liệu quan hệ nhiều có giúp bạn gầy đi hay giảm cân không? 

Khá bất ngờ khi việc quan hệ hay giới trẻ vẫn hay gọi là chịch nhiều giảm cân là hoàn toàn có thể xảy ra. Như vậy, thay vì tốn tiền tập luyện tại các phòng tập, bạn chỉ cần cùng người bạn đời của mình “luyện tập” ở nhà là đã có thể sở hữu cho mình thân mình mảnh mai nhờ việc giảm cân đặc biệt này!

1.1 Lợi ích của việc quan hệ tình dục

Theo đó, việc quan hệ tình dục thường xuyên sẽ mang lại cho bạn các lợi ích như:

#1 Đốt cháy lượng calo lớn

Việc đốt cháy calo là điều không thể thiếu khi bạn muốn giảm cân nhanh chóng. Và đặc biệt khi muốn giảm cân thì lượng calo nạp vào cơ thể phải luôn thấp hơn lượng calo được giải phóng.

Theo nghiên cứu, việc quan hệ tình dục là một cách hữu hiệu giúp bạn tiêu thụ calo, biến chúng thành năng lương giải phóng ra khỏi cơ thể.

Trung bình, mỗi lần “chịch” 30 phút bạn có thể giảm được 200 calo. Như vậy, nếu muốn giảm 1kg cân nặng bạn sẽ cần quan hệ 35 lần.

Các chuyên gia cũng giải thích rằng: việc quan hệ tình dục còn giúp con người giảm sự thèm ăn. Do đó mà chúng ta sẽ dung nạp ít calo hơn vào cơ thể.

#2 Giảm mệt mỏi, căng thẳng – Stress

Vừa giảm căng thẳng – stress, vừa cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Việc quan hệ tình dục nhiều cũng giúp cơ thể con người được giải phóng, giải tỏa sự căng thằng, stress – Một trong những yếu tố khiến cơ thể tăng cân.

Ngoài ra, chịch nhiều sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu hơn, góp phần quan trọng vào giảm cân cho toàn cơ thể.

#3 Thể trạng tốt hơn sau khi chịch 

Có thể xếp việc quan hệ tình dùng vào một môn thể dục giúp cơ thể dẻo dai, hệ tim mạch được khỏe mạnh hơn.

Tùy thuộc vào tư thế mà bạn thực hiện, bạn có thể tăng cường thể lực, cũng như nâng cao sức mạnh của hệ cơ bắp.

Đây là một trong những yếu tố thúc đẩy việc đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn qua đó chịch nhiều giảm cân hiệu quả nhanh hơn.

1.2 Quan hệ nhiều hoặc uống tinh trùng có tăng cân không?

Như đã nói trên, quan hệ tình dục sẽ đốt cháy lượng lớn calo và hiệu quả giảm béo là điều hoàn toàn có thể đạt được.

Tuy nhiên, nhiều chị em sau khi kết hôn có xu hướng lên cân nhanh chóng. Vậy chịch nhiều có khiến bụng to, người béo lên và đặc biệt uống tinh trùng có tăng cân không?

Theo nghiên cứu, tăng cân sau hôn nhân là bởi bạn có cảm giác an toàn và thoải mái hơn với người bạn đời của mình và thường sẽ ăn nhiều hơn so với lúc chưa lập gia đình.

Quan hệ nhiều có tăng cân không và uống tinh trùng có bị béo không là thắc mắc của nhiều người

Bên cạnh đó, chưa có công trình khoa học nào chứng minh rằng uống tinh trùng gây tăng cân, mặc dù trong tinh trùng của đàn ông chứa nhiều axit amin, vitamin, đường, protein…

Do vậy, các chị em có thể yên tâm rằng, chịch nhiều hoặc uống tinh trùng hoàn toàn không gây tăng cân, phát phì.

??? NÊN XEM: Các món ăn cấm kỵ trong quá trình giảm cân

II – Các tư thế quan hệ giúp giảm cân

Như vậy, quan hệ hay chịch nhiều rõ ràng có thể giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng những tư thế dưới đây sẽ góp phần gia tăng hiệu quả giảm cân cho hoạt động này:

2.1 Chịch nhiều giảm cân ở tư thế đứng

➤ Với tư thế này, các chuyên gia ước tính có thể giúp cơ thể con người giảm đến 50 calo/ phút.

Tư thế giúp bạn giảm khoảng 50calo mỗi phút

Lưu ý khi sử dụng tư thế này thì trước khi vào cuộc, 2 người nên hôn nhau để cơ thể được kích thích, dễ dàng tiết ra chất bôi trơn giúp việc quan hệ được suôn sẻ cũng như giảm căng thẳng cho cả 2.

2.2 Quan hệ tình dục giảm cân ở tư thế quỳ

➤ Lượng calo tiêu thụ: 55calo/phút

Đây là tư thế khá thoải mái, được nhiều người ưa thích và áp dụng. Với tư thế chịch này: Bạn chỉ cần cùng đối tác áp sát 2 chân vào nhau ở tư thế quỳ.

Tuy nhiên, một nhược điểm khá lớn mà tư thế này yêu cầu đó là 2 người phải không quá chênh lệch chiều cao với nhau. Tốt nhất là có chiều cao tương đương nhau.

Đây là tư thế được rất nhiều đối tượng lựa chọn vì dễ thực hiện và mang lại sự thoải mái cao

2.3 Quan hệ ở tư thế bế

➤ Lượng calo tiêu thụ: 65calo/phút

Yêu cầu của tư thế này đó chính là đối tác của bạn phải thật sự khỏe mạnh và nếu bạn gái béo sẽ khó quan hệ ở tư thế này.

Khi thực hiện, bạn cần ôm chặt bạn nam, giữ chân ép chặt lên người. Có thể nói tư thế này thuộc loại khó thực hiện khi quan hệ tình dục.

Tư thế này tiêu thụ nhiều calo nhưng lại có độ khó cao, yêu cầu thể lực của người nam giới

??? THỬ NGAY: Các bài tập Cardio giảm cân cho Nữ tại nhà

III – Lưu ý khi muốn giảm béo bằng quan hệ tình dục

Quan hệ nhiều có bị giảm cân không? là thắc mắc của khá nhiều bạn trẻ. Vì thế, muốn việc giảm cân đạt kết quả cao nhất từ phương pháp này bạn cần chú ý:

3.1 Chịch nhiều giảm cân nhưng khoa học

Cũng như việc tập luyện thể dục thể thao, nếu bạn không thường xuyên thực hiện sẽ hoàn toàn không thấy được hiệu quả mà phương pháp mang lại cho mình.

Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là khuyến khích bạn lạm dụng quan hệ tình dục để giảm cân.

Bời việc quan hệ nhiều cũng có thể khiến chúng ta gặp phải những hệ lụy khôn lường. Nhất là đối với nam giới, việc quan hệ nhiều có thể dẫn đến tinh trùng yếu, làm suy hệ sinh dục.

3.2 Cần quan hệ kéo dài trên 30 phút mỗi lần

Bạn có thể rơi vào thảm cảnh không giảm được cân nặng nào, hoặc thậm chí còn tăng cân ngay cả khi bạn cùng đối tác của mình quan hệ thường xuyên. Điều này rất có thể bắt nguồn từ việc thời gian chịch của 2 bạn quá ngắn dưới 30 phút.

Theo đó, thời gian của một cuộc “yêu” cần kéo dài trên 30 phút mới mang lại hiệu quả cho việc giảm cân.

Chưa kể đây cũng là khoảng thời gian cần thiết mang đến sự khoái cảm cho cả 2, giúp giảm căng thẳng, stress tốt nhất.

Một cuộc YÊU cần kéo dài trên 30 phút để đạt được hiệu quả cao trong việc giảm cân

3.3 Kết hợp thêm chế độ ăn kiêng, tập luyện

Mặc dù quan hệ nhiều có giảm cân không là hoàn toàn có thể giúp bạn gầy đi, tuy nhiên như chúng tôi đã nói, tất yếu của việc giảm cân nằm ở việc tiêu thụ calo. Lượng calo mà cơ thể đốt cháy cần lớn hơn lượng calo mà cơ thể nạp vào.

Do đó, dù bạn quan hệ nhiều nhưng vẫn giữ thói quen ăn uống thả ga và ít vận động, thì cân nặng trên cơ thể bạn chắc chắn sẽ không có sự cải thiện.

Vì thế bạn vẫn cần kết hợp một chế độ ăn lành mạnh nếu muốn giảm cân. Kết hợp thêm các bài tập thể dục giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn duy trì sự dẻo dai kéo dài thời gian quan hệ cho cả 2.

IV – Có nên giảm cân bằng quan hệ tình dục?

Sinh hoạt tình dục tuy giúp tiêu hao lượng calo lớn trong cơ thể, nhưng chịch nhiều để giảm cân có khoa học và có nên thực hiện hay không?

4.1 Vì sao chịch nhiều không giảm béo?

Theo đánh giá của các chuyên gia, quan hệ tình dục quá độ sẽ làm suy giảm chức năng tim mạch, thận, gây ra các bệnh phụ khoa và rối loạn sinh lý…

Vì vậy, chịch nhiều giảm cân là phương pháp vô cùng thiếu khoa học và chỉ nên quan hệ có chừng mực để đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Quan hệ nhiều mà không thể gầy có thể là do cơ địa bạn khó giảm cân

Tuy nhiên, có vô số trường hợp quan hệ tình dục điều độ, khoa học, kết hợp tập thể thao và xây dựng cho mình 1 thực đơn ăn kiêng khắt khe nhưng không thể cải thiện được cân nặng.

Nguyên nhân chỉ có thể là do cơ địa bạn khó giảm cân, cộng thêm lượng mỡ thừa trong cơ thể quá lớn.

Tốt nhất, bạn nên suy nghĩ đến cách thức giảm béo khác hiệu quả, an toàn mà lại nhanh chóng loại bỏ được lượng mỡ thừa cứng đầu.

4.2 Phương pháp giảm béo hiệu quả nhất

Bạn có tin rằng, một phương pháp giảm cân hiện đại sẽ cho bạn cơ thể săn chắc, thon gọn như mong ước CHỈ SAU 2 GIỜ đồng hồ?

Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với kết quả thực tế mà công nghệ giảm mỡ bụng này mang lại! 

Các phương pháp tự nhiên liệu có giúp bạn loại bỏ tới 34cm vòng bụng trong 2h?

Bạn có muốn biết vì sao cô ấy sở hữu vòng eo “con kiến” nhanh đến như vậy? 

Tặng bạn bí quyết sở hữu thân hình chuẩn chỉnh, tự tin trước người bạn đời chỉ sau 120 phút!

►Hoặc xem ngay TẠI ĐÂY cách loại bỏ nhanh chóng 5-7kg mỡ thừa sau 1 ngày duy nhất!