bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Thực hư việc: Chịch nhiều giảm cân – Những tiết lộ thú vị khi quan hệ

Tác giả:   Vũ Trang   -  Tham vấn y khoa:   TS.BS Charlie Trần

Giảm cân, giữ dáng là điều mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng muốn hướng tới. Tuy nhiên, trong vô vàn cách giảm béo, bạn có tin rằng: Việc quan hệ tình dục hay chịch nhiều giảm cân là điều có thể xảy ra hay không? Dưới đây là những thông tin vô cùng hay ho về vấn đề này giúp bạn giải đáp thắc mắc xung quanh việc quan hệ nhiều có giảm cân không?

I – Chịch nhiều giảm cân không? Những tiết lộ bất ngờ

chịch nhiều giảm cân

Liệu quan hệ nhiều có giúp bạn gầy đi hay giảm cân không? 

Khá bất ngờ khi việc quan hệ hay giới trẻ vẫn hay gọi là chịch nhiều giảm cân là hoàn toàn có thể xảy ra. Như vậy, thay vì tốn tiền tập luyện tại các phòng tập, bạn chỉ cần cùng người bạn đời của mình “luyện tập” ở nhà là đã có thể sở hữu cho mình thân mình mảnh mai nhờ việc giảm cân đặc biệt này!

Theo đó, việc quan hệ tình dục thường xuyên sẽ mang lại cho bạn các lợi ích như:

1. Đốt cháy lượng calo lớn

Việc đốt chay calo là điều không thể thiếu khi bạn muốn giảm cân nhanh chóng. Và đặc biệt khi muốn giảm cân thì lượng calo nạp vào cơ thể phải luôn thấp hơn lượng calo được giải phóng.

Theo nghiên cứu, việc quan hệ tình dục là một cách hữu hiệu giúp bạn tiêu thụ calo, biến chúng thành năng lương giải phóng ra khỏi cơ thể. Trung bình, mỗi lần “chịch” 30 phút bạn có thể giảm được 200 calo. Như vậy, nếu muốn giảm 1kg cân nặng bạn sẽ cần quan hệ 35 lần. Các chuyên gia cũng giải thích rằng: việc quan hệ tình dục còn giúp con người giảm sự thèm ăn. Do đó mà chúng ta sẽ dung nạp ít calo hơn vào cơ thể.

2. Giảm mệt mỏi, căng thẳng – Stress

quan hệ nhiều có tăng cân không

Vừa giảm căng thẳng – stress, vừa cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Việc quan hệ tình dục nhiều cũng giúp cơ thể con người được giải phóng, giải tỏa sự căng thằng, stress – Một trong những yếu tố khiến cơ thể tăng cân. Ngoài ra, chịch nhiều sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu hơn, góp phần quan trọng vào giảm cân cho toàn cơ thể.

3. Thể trạng tốt hơn sau khi chịch 

Có thể xếp việc quan hệ tình dùng vào một môn thể dục giúp cơ thể dẻo dai, hệ tim mạch được khỏe mạnh hơn. Tùy thuộc vào tư thế mà bạn thực hiện, bạn có thể tăng cường thể lực, cũng như nâng cao sức mạnh của hệ cơ bắp. Đây là một trong những yếu tố thúc đẩy việc đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn qua đó chịch nhiều giảm cân hiệu quả nhanh hơn.

II – Các tư thế quan hệ giúp giảm cân

Như vậy, quan hệ hay chịch nhiều rõ ràng có thể giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng những tư thế dưới đây sẽ góp phần gia tăng hiệu quả giảm cân cho hoạt động này:

1. Chịch nhiều giảm cân ở tư thế đứng

➤ Với tư thế này, các chuyên gia ước tính có thể giúp cơ thể con người giảm đến 50 calo/ phút.

quan hệ nhiều có giảm cân không

Tư thế giúp bạn giảm khoảng 50calo mỗi phút

Lưu ý khi sử dụng tư thế này thì trước khi vào cuộc, 2 người nên hôn nhau để cơ thể được kích thích, dễ dàng tiết ra chất bôi trơn giúp việc quan hệ được suôn sẻ cũng như giảm căng thẳng cho cả 2.

2. Quan hệ tình dục giảm cân ở tư thế quỳ

➤ Lượng calo tiêu thụ: 55calo/phút

Đây là tư thế khá thoải mái, được nhiều người ưa thích và áp dụng. Với tư thế chịch này: Bạn chỉ cần cùng đối tác áp sát 2 chân vào nhau ở tư thế quỳ. Tuy nhiên, một nhược điểm khá lớn mà tư thế này yêu cầu đó là 2 người phải không quá chênh lệch chiều cao với nhau. Tốt nhất là có chiều cao tương đương nhau.

quan hệ nhiều có bị giảm cân không

Đây là tư thế được rất nhiều đối tượng lựa chọn vì dễ thực hiện và mang lại sự thoải mái cao

3. Quan hệ ở tư thế bế

➤ Lượng calo tiêu thụ: 65calo/phút

Yêu cầu của tư thế này đó chính là đối tác của bạn phải thật sự khỏe mạnh và nếu bạn gái béo sẽ khó quan hệ ở tư thế này. Khi thực hiện, bạn cần ôm chặt bạn nam, giữ chân ép chặt lên người. Có thể nói tư thế này thuộc loại khó thực hiện khi quan hệ tình dục.

các tư thế quan hệ giúp giảm cân

Tư thế này tiêu thụ nhiều calo nhưng lại có độ khó cao, yêu cầu thể lực của người nam giới

III – Lưu ý khi muốn giảm béo bằng quan hệ tình dục

Quan hệ nhiều có bị giảm cân không? là thắc mắc của khá nhiều bạn trẻ. Vì thế, muốn việc giảm cân đạt kết quả cao nhất từ phương pháp này bạn cần chú ý:

#1 Chịch nhiều giảm cân nhưng khoa học

Cũng như việc tập luyện thể dục thể thao, nếu bạn không thường xuyên thực hiện sẽ hoàn toàn không thấy được hiệu quả mà phương pháp mang lại cho mình. Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là khuyến khích bạn lạm dụng quan hệ tình dục để giảm cân. Bời việc quan hệ nhiều cũng có thể khiến chúng ta gặp phải những hệ lụy khôn lường. Nhất là đối với nam giới, việc quan hệ nhiều có thể dẫn đến tinh trùng yếu, làm suy hệ sinh dục.

#2 Cần quan hệ kéo dài trên 30 phút mỗi lần

Bạn có thể rơi vào thảm cảnh không giảm được cân nặng nào, hoặc thậm chí còn tăng cân ngay cả khi bạn cùng đối tác của mình quan hệ thường xuyên. Điều này rất có thể bắt nguồn từ việc thời gian chịch của 2 bạn quá ngắn dưới 30 phút. Theo đó, thời gian của một cuộc “yêu” cần kéo dài trên 30 phút mới mang lại hiệu quả cho việc giảm cân. Chưa kể đây cũng là khoảng thời gian cần thiết mang đến sự khoái cảm cho cả 2, giúp giảm căng thẳng, stress tốt nhất.

giảm cân nhanh bằng quan hệ

Một cuộc YÊU cần kéo dài trên 30 phút để đạt được hiệu quả cao trong việc giảm cân

#3 Kết hợp thêm chế độ ăn kiêng, tập luyện

Mặc dù quan hệ nhiều có giảm cân không là hoàn toàn có thể giúp bạn gầy đi, tuy nhiên như chúng tôi đã nói, tất yếu của việc giảm cân nằm ở việc tiêu thụ calo. Lượng calo mà cơ thể đốt cháy cần lớn hơn lượng calo mà cơ thể nạp vào. Do đó, dù bạn quan hệ nhiều nhưng vẫn giữ thói quen ăn uống thả ga và ít vận động, thì cân nặng trên cơ thể bạn chắc chắn sẽ không có sự cải thiện.

Vì thế bạn vẫn cần kết hợp một chế độ ăn lành mạnh nếu muốn giảm cân. Kết hợp thêm các bài tập thể dục giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn duy trì sự dẻo dai kéo dài thời gian quan hệ cho cả 2.

Có thể nói quan hệ tình dục lành mạnh mang lại rất nhiều ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta. Và hôm nay, Benhvienhutmo.vn lại giúp bạn biết thêm một lợi ích hết sức thiết thực giúp các nàng béo sẽ gầy hơn nhờ việc “chịch nhiều giảm cân”. Mọi ý kiến đóng góp xin vui lòng để lại trong phần comment phía dưới bài viết hoặc liên hệ 19006466 để được tư vấn thêm nhiều vấn đề liên quan đến giảm cân – giảm mỡ từ chuyên gia.

Thực hư việc: Chịch nhiều giảm cân – Những tiết lộ thú vị khi quan hệ
5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM