bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Bật mí 4 cách uống nước lá dứa giảm cân hiệu quả không nên bỏ qua!

Tác giả:   Trinh   -  Tham vấn y khoa:   BS Lê Thanh Nhã

Lá dứa bên cạnh tác dụng giúp tăng hương vị cho món ăn còn được biết tới với công dụng giảm béo. Tuy vậy thực tế uống nước lá dứa giảm cân như thế nào để an toàn và kết quả tốt nhất thì rất nhiều người chưa biết tới. Bài viết sẽ làm rõ thực hư việc uống nước lá dứa có giảm cân không tới quý bạn đọc.

 

I – Uống nước lá dứa có giảm cân không?

Lá dứa (lá nếp) là nguyên liệu cần phải có để kích thích các món như Xôi, chè,… có mùi vị hấp dẫn hơn. Đặc biệt, nhiều người còn uống nước lá dứa giảm cân.

Vậy thực tế, uống nước lá dứa có giảm cân hay làm tăng cân hay không?

Theo đánh giá từ các chuyên gia, lá dứa có thể mang lại hiệu quả giảm cân bởi nó sở hữu những yếu tố như:

  • Chứa Enzym thúc đẩy tiêu hoá

Lá dưa có các loại enzym đặc biệt giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, mà rút ngắn quá trình phân huỷ mỡ cũng như giảm tình trạng tích trữ năng lượng dư thừa

uống nước lá dứa có giảm cân không

Lá dứa sở hữu những thành phần giúp hỗ trợ giảm béo hiệu quả

  • Sở hữu chất nhuận tràng

Lá dứa chứa nhiều chất nhuận tràng, nhờ vậy hỗ trợ lọc và loại bỏ chất độc hại tích tự trong cơ thể. Qua đó, thải độc và hỗ trợ giảm béo tốt hơn.

  • No lâu, giảm cơn thèm ăn

Lá thơm chứa nhiều chất xơ, nhờ đó hỗ trợ cơ thể no lâu hơn đồng thời hạn chế các cơn thèm ăn.

Đây chính là yếu tố quan trọng giúp cơ thể không nạp và tích tụ quá nhiều năng lượng dư thừa.

II – Bật mí các công thức uống nước lá dứa giảm cân

Nếu chưa biết phải sử dụng lá dứa vào mục đích giảm béo sao cho hiệu quả nhất, các bạn có thể tìm hiểu ngay một số công thức như sau:

1. Giảm cân bằng nước lá dứa và cần tây

Cần tây vốn dĩ được xem là nguyên liệu mang tới tác dụng giảm béo tuyệt vời và hỗ trợ làm đẹp da.

Theo đó, việc các bạn kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt mỡ nhanh hơn.

giảm cân bằng nước lá dứa

Kết hợp lá dứa và cần tây giúp mang lại hiệu quả giảm béo tốt hơn

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm cần tây, 7 lá dứa cùng 1 lít nước lọc
  • Bước 2: Rửa sạch các nguyên liệu rồi cắt khúc
  • Bước 3: Cho vào nồi đun sôi cho cạn bớt nước
  • Bước 4: Chắt lấy nước và sử dụng sau mỗi bữa ăn.

🔥🔥🔥 XEM THÊM: Ăn Dứa lúc nào để giảm cân

2. Bí quyết làm nước đậu xanh lá dứa giảm cân

Nước đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giảm béo cực tốt.

Việc kết hợp cùng lá dứa sẽ rút ngắn tối đa quá trình giảm cân, nhanh chóng mang lại kết quả như ý.

giảm cân bằng lá dứa

Đậu xanh vốn có tác dụng giảm béo và hỗ trợ làm đẹp da

  • Bước 1: Chuẩn bị 200g đậu xanh, lá dứa, nước lọc, đường cát
  • Bước 2: Ngâm đậu xanh cùng chút nước muối loãng trong 3 tiếng rồi rửa sạch
  • Bước 3: Lá dứa rửa rồi bó tròn
  • Bước 4: Đậu xanh đun tới khi hạt mềm rồi lấy bã vào máy xay mịn
  • Bước 5: Cho đậu xay vào nồi đun cùng lá dứa, lưu ý khuấy đều tay
  • Bước 6: Đun khoảng 10 phút thì cho thêm chút đường cát
  • Bước 7: Sử dụng trước bữa ăn.

🏵️🏵️🏵️ CHIA SẺ: Kinh nghiệm giảm béo bằng cháo đậu xanh

3. Mẹo Giảm béo bằng nước lá dứa trà xanh

Trà xanh bên cạnh công dụng giúp ngừa oxy hoá, làm đẹp da còn giúp hỗ trợ giảm béo.

Đặc biệt khi kết hợp cùng lá dứa sẽ giúp tăng thêm hương vị và giúp nhanh giảm được cân.

lá dứa có giảm cân không

Nước lá dứa trà xanh vừa giúp mang lại hiệu quả giảm béo, vừa giúp hỗ trợ làm sáng da

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá dứa, lá xanh
  • Bước 2: Rửa sạch các nguyên liệu rồi vò qua
  • Bước 3: Cho hỗn hợp trà và lá dứa vào phích rồi đổ nước sôi vào.
  • Bước 4: Sau khoảng 3 phút, bạn rót nước trà ra chén rồi uống trước bữa ăn.

4. Uống nước lá dứa cà rốt giảm béo

Cà rốt cũng được xem là loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Nhờ lượng chất xơ cao, loại quả này sẽ hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn và no lâu hơn.

nước lá dứa giảm cân

1 ly nước cà rốt lá dứa sẽ giúp giải toả cơn khát ngày hè hiệu quả

Để tăng thêm hương vị và thúc đẩy hiệu quả tốt hơn, các bạn có thể kết hợp với lá dứa.

  • Bước 1: Chuẩn bị 4 – 5 lá dứa, 1 củ cà rốt
  • Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ nguyên liệu như các phương pháp trên, sau đó đem cắt khúc
  • Bước 3: Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn rồi lọc lấy nước
  • Bước 4: Sử dụng sau bữa ăn.

BẠN ĐANG TÌM KIẾM GIẢI PHÁP GIẢM BÉO KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG?

III – Một số chú ý khi giảm cân bằng lá dứa đảm bảo an toàn

Để việc giảm béo với lá dứa có kết quả tốt nhất, các bạn cần đảm bảo những lưu ý như sau:

1. Có nên dùng lá dứa mỗi ngày không?

Theo đánh giá của các chuyên gia, các bạn có thể dùng lá dứa thường xuyên.

Tuy vậy, để có kết quả tốt nhất cần phải đảm bảo sử dụng với lượng vừa phải. Khoảng 7 – 10 lá/ ngày là phù hợp nhất.

nước đậu xanh lá dứa giảm cân

Mỗi ngày không nên dùng quá  7 – 10 lá dứa

2. Tác dụng phụ khi dùng lá dứa

Mặc dù có thể hỗ trợ giảm béo, tuy nhiên lá dứa cũng có thể mang tới một số rắc rối như:

  • Có thể khiến phụ nữ đang mang bầu bị sảy thai
  • Không thích hợp với phụ nữ đang cho con bú
  • Có thể gây mẩn ngứa với người có cơ địa dị ứng.

⚠️⚠️⚠️ THAM KHẢO: Kinh nghiệm làm tan mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất

IV – Tác dụng giảm cân thực sự của lá dứa có hiệu quả với tất cả?

Trên thực tế, hiện vẫn chưa có nghiên cứu chính xác nào cho thấy uống nước lá dứa có thể giảm béo.

Chưa kể, với những trường hợp béo phì, lớp mỡ thừa dày hay tích tụ lâu năm rất khó để giảm nếu chỉ dùng các cách tự nhiên.

Theo đó, nếu các bạn là người bận rộn và mong muốn giảm cân nhanh, cách tốt nhất là nên hướng tới việc lựa chọn công nghệ hiện đại hơn. 

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI CHỌN GIẢI PHÁP GIẢM BÉO CÔNG NGHỆ CAO?

  • Giảm cân nhanh, không cần phải ăn kiêng nhiều
  • Hiệu quả vượt trội chỉ sau 1 lần thực hiện
  • Thấy ngay kết quả, an toàn cao
  • Giảm béo mọi vùng mong muốn, dù là vùng nhạy cảm như nọng cằm, mỡ đùi hay lưng,..

Tham khảo chi tiết công nghệ hút mỡ bụng và kết quả khách hàng TẠI ĐÂY!.

lá dứa giảm cân

Kết quả khách hàng giảm béo vượt trội bằng công nghệ cao

GIẢM BÉO CẤP TỐC NGAY SAU 90 PHÚT CÙNG CHUYÊN GIA!

Hoặc

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM

Gọi tư vấn Nhận ưu đãi