bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

[Bất ngờ] Uống mủ trôm giảm cân, loại bỏ mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần!

Tác giả:   Trinh   -  Tham vấn y khoa:   BS Lê Thanh Nhã

Sử dụng mủ trôm là phương pháp giảm béo đang được chị em chia sẻ “rầm rầm” trên các trang mạng xác hội. Tuy nhiên, uống mủ trôm có giảm cân không? Tác dụng thực sự của nguyên liệu này là gì?… Lại là điều không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có được cho mình câu trả lời chính xác nhất!.

 

I. Mủ trôm là gì? Có tốt không?

Mủ trôm được sử dụng phổ biến tại miền Tây được con người dùng là 1 nguyên liệu chế biến các món đồ uống giải nhiệt.

1.1 Khái niệm

Mủ trôm về bản chất chính là phần nhựa của cây trôm được con người lấy ra từ phần thân của cây theo quy trình nhất định.

Thông thường, mủ trôm khi tách ra từ cây trôm sẽ có màu trắng ngà dẻo dính được phơi khô để bảo quản sử dụng trong nấu ăn, làm thuốc.

mủ trôm có giảm cân không

Mủ trôm có tính mát nên nhiều người dùng để nấu nước uống thanh nhiệt tương tự như các loại hạt é, hạt chia.

1.2 Tác dụng của mủ trôm với sức khỏe

Chưa tìm hiểu tới mủ trôm giảm cân không nhưng chúng ta có thể khẳng định công dụng tốt với sức khỏe con người của loại nhựa cây trôm này.

  • Bổ sung sắt, kẽm dồi dào

Nhà khoa học đã nghiên cứu chứng minh trong thành phần mủ trôm chứ rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, điển hình: sắt kẽm, natri, …

  • Cải thiện chức năng gan thận

Uống nước mủ trôm cơ thể sẽ được thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Mủ trôm dùng đúng cách rất tốt, phòng tránh các bệnh rôm sẩy, nổi mẩn ở trẻ nhỏ.

tác dụng của mủ trôm giảm cân

Người thường xuyên uống bia rượu dùng mủ trôm sẽ bảo vệ giúp gan thận được khỏe mạnh.

  • Nhuận tràng, phòng bệnh táo bón

Khi mủ trôm đưa vào trong dạ dày đã kích thích hoạt động nhu ruột, tiêu hóa tốt nên bạn không có cảm giác bị đầy bụng hay táo bón dài ngày.

  • Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Đối tượng trung niên uống 1 cốc mủ trôm mỗi ngày sẽ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe để điều chỉnh liều lượng hợp lý.

👉👉👉 PHẢI ĐỌC: Uống chè vằng có giảm béo không

II. Uống mủ trôm có giảm cân không?

Chuyên gia nhận định ngoài những tác dụng cho sức khỏe, mủ trôm hoàn toàn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, béo bụng hiệu quả.

Qua nghiên cứu, thử nghiệm khi cơ thể nạp mủ trôm vào trong dạ dày sẽ sinh ra hợp chất tạo cảm giác no. Theo đó, bạn không còn thèm ăn nhiều như trước.

Vì vậy, uống nước mủ trôm đã qua chế biến trước bữa ăn sẽ ức chế, giảm lượng calo từ thực phẩm đưa vào cơ thể.

có nên giảm cân với mủ trôm

Uống mủ trôm có giảm cân không đang được xem là câu hỏi khiến nhiều người quan tâm

Mặt khác, bạn xây dựng thực đơn ăn kiêng khoa học cùng vận động mỗi ngày sẽ nhanh chóng giảm được cân như ý muốn.

Lưu ý:

Việc “uống mủ trôm có giảm cân không?” sẽ có sự liên quan mật thiết đến cách sử dụng của bạn. Tốt nhất, bạn nên nghe theo những chỉ dẫn của chuyên gia, tuyệt đối không uống tùy hứng, cảm tính sẽ gây phản tác dụng.

Mặt khác, đối với các vùng tích tụ mỡ dày khó giảm như bắp tay, bắp chân, đùi bạn không nên kỳ vọng với cách uống mủ trôm.

CHIA SẺ BÍ QUYẾT GIẢM MỠ THÀNH CÔNG MỌI VÙNG CƠ THỂ!

III. Hướng dẫn cách uống mủ trôm giảm cân trong 1 tuần

Mủ trôm được dùng trong chế biến nhiều món ăn khác nhau. Trong đó, chị em chia sẻ 2 công thức nấu mủ trôm giảm cân hiệu quả nhất.

3.1 Pha nước mủ trôm hạt chia đốt cháy mỡ bụng

Hạt chia được biết đến là loại thực phẩm “giảm béo thần thánh”. Khi kết hợp mủ trôm cùng hạt chia chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn nhanh chóng.

Nguyên liệu đơn giản

  • Mủ trôm: mua loại khô đóng gói (10 – 20 g)
  • Hạt chia: 5 – 10g
  • Đường tinh luyện: 50 – 70g

uống mủ trôm có giảm cân không

Tuyệt đối không đun sôi mủ trôm sẽ mất dinh dưỡng và giảm hiệu quả giảm béo

10 phút nấu mủ trôm hạt chia

  • Mủ trôm khô ngâm nước 12h đồng hồ để nở ra
  • Đun sôi nước lọc, đổ phần đường trắng vào khuấy tan
  • Nấu 5 phút rồi để nguội, 70% cho hạt chia và mủ trôm vào đảo đều
  • Bảo quản tủ lạnh và uống từ 1 – 2 ngày

🔥🔥🔥 CHIA SẺ: Cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà

3.2 Giảm mỡ bụng với nước mủ trôm đường phèn

Bạn kiêng ăn đường cát do sợ tăng cân có thể sử dụng đường phèn nấu với mủ trôm sẽ cho hiệu quả cải thiện số đo vòng 2 bất ngờ sau 1 – 2 tuần.

Thành phần cần có

  • Mủ trôm: 1 – 2 miếng
  • Đường phèn: 2 – 3 viên nhỏ
  • Dầu chuối

mủ trôm giảm cân có tốt không

Mủ trôm phải nở hết trước khi nấu phòng tránh đầy bụng, khó tiêu khi sử dụng

Cách pha mủ trôm giảm cân

  • Mủ trôm khó làm mềm nên phải ngâm qua đêm trước khi nấu
  • Hòa tan đường phèn vào nước lạnh rồi đặt nồi lên bếp đun với lửa nhỏ
  • Sau khi đun sôi sẽ để nguội xong mới cho mủ trôm vào
  • Khi uống cho thêm dầu chuối cho thơm ngon

🏵️🏵️🏵️ ĐỌC TIẾP: Nhịn ăn có giảm béo được không

IV. 5 lưu ý khi dùng mủ trôm giảm mỡ an toàn

Chuyên gia khuyến cáo mủ trôm không dùng đúng cách, đúng liều lượng sẽ ảnh hưởng lớn tới tình hình sức khỏe. Trường hợp nặng có thể gây ngộ độc.

Vì vậy, những ai đang muốn áp dụng thử phương pháp uống mủ trôm giảm cân thì nên cân nhắc kĩ lưỡng đồng thời ghi nhớ các lưu ý bên dưới:

[1] Ngâm mủ trôm đủ tiếng

Mủ trôm được bán với dạng sấy khô nên muốn sử dụng trong ăn uống bạn cần thực hiện ngâm với nước sạch cho mềm và nở ra.

uống mủ trôm giảm cân

Bạn cần thiết ngâm mủ trôm từ 12 – 20 giờ đồng hồ để đảm bảo mủ trôm trương hết. Trường hợp ăn mủ trôm chưa ngâm đủ tiếng có thể gây tắc ruột.

[2] Không sử dụng khi đang uống thuốc kháng sinh

Nguy cơ cao bạn bị ngộ độc khi uống mủ trôm đồng thời hoặc ngay sau khi dùng thuốc kháng sinh. Do đó, trong quá trình trị bệnh không uống mủ trôm giảm cân.

[3] Uống mủ trôm không quá 2g/ ngày

Chị em lưu ý không hẳn uống càng nhiều mủ trôm thì giảm cân càng nhanh. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, một người lớn khỏe mạnh chỉ dùng từ 1 – 2g mủ trôm khô 1 ngày.

[4] Cấm kỵ với phụ nữ mang thai, cho con bú

Mủ trôm tính mát, thanh nhiệt nên phụ nữ mang bầu sử dụng thường xuyên sẽ gây lạnh bụng, tiêu chảy ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi.

giảm cân với mủ trôm

Bà bầu không nên uống nhiều mủ trôm

[5] Không đun sôi mủ trôm

Khác với nhiều thực phẩm khác cần nấu chín, mủ trôm không được đun sôi hay ngâm nước nóng. Hành động này sẽ làm mất dinh dưỡng và giảm hiệu quả loại bỏ mỡ thừa.

⚠️⚠️⚠️ THAM KHẢO: Cách làm bụng nhỏ sau sinh tại nhà

V. Người mỡ bụng dày lâu năm uống mủ trôm có giảm cân hiệu quả?

Có thể thấy, việc uống mủ trôm có giảm cân không sẽ phụ thuộc vào cách sử dụng, hay cơ địa của mỗi người. Bên cạnh đó, mủ trôm chỉ loại bỏ mỡ thừa thành công đối với những tình trạng mỡ ít, mới hình thành.

Trường hợp mỡ dày, bụng quá khổ nhiều năm gần như KHÔNG THỂ cải thiện khi sử dụng mủ trôm hay ăn kiêng thông thường.

Như vậy, uống mủ trôm không phải phương pháp giảm cân lý tưởng cho mọi tình trạng thừa cân.

Và bạn không muốn mất thời gian “phí phạm” thì lời khuyên tốt nhất là nên tìm tới giải pháp tối ưu hơn giảm cân hiệu quả cho tình trạng của bạn.

Bạn có thể thử tham khảo giảm cân bằng công nghệ cao với kết quả giảm từ 6 – 20cm vòng bụng chỉ cần 1 lần thực hiện trong thời gian ngắn.

Đây hoàn toàn không phải phương pháp mới xa lạ mà đã có rất nhiều chị em lựa chọn và đều cảm thấy hài lòng với hiệu quả giảm cân vượt sự mong đợi.

🔔🔔🔔 ĐỌC THÊM: Hút mỡ bụng có Đau hay không

uống mủ trôm giảm cân hiệu quả không

🔥🔥🔥 Họ đã giảm béo bụng thành công, eo thon chuẩn nhờ giải pháp công nghệ cao. Còn bạn? Còn lý do nào mà bạn không áp dụng ngay để sở hữu vóc dáng mơ ước!

90 PHÚT – LOẠI BỎ TRIỆT ĐỂ MỠ THỪA – EO THON GỌN!

Đăng ký – Nhận tư vấn chi tiết!

Hoặc

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM

Gọi tư vấn Nhận ưu đãi