bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

5 cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả, thu nhỏ 10cm vòng eo trong 1 tuần

Tác giả:   Trinh   -  Tham vấn y khoa:   BS Lê Thanh Nhã

Bạn có tin giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả cao khi đây là công thức đang được đông đảo chị em quan tâm, truyền tai nhau trên các diễn đàn làm đẹp. Vậy thực tế giảm béo bụng bằng muối đúng cách như thế nào? Đã có ai áp dụng và thanh công chưa?

 

I – Vì sao muối có thể giảm mỡ bụng?

Càng ngày tình trạng béo bụng càng trở nên phổ biến, đặc biệt tập trung chủ yếu ở dân văn phòng ít vận động hay chị em sau sinh.

Việc mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ẩn chứa nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.

Để cải thiện tình trạng này, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối. Tuy nhiên, vì sao muối lại có tác dụng giảm béo bụng, liệu bạn đã biết?

giảm mỡ bụng bằng muối

Muối chứa tinh chất có khả năng ngăn chặn chuyển hóa thành chất béo

Điều này xuất phát từ chính đặc tính sát khuẩn, khử trùng của muối làm sạch da bụng, loại bỏ những bã nhờn, tế bào chết giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Nhờ vậy, chất béo dễ dàng bị đào thải ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi hấp thụ các vi chất đánh tan mỡ bụng.

Đặc biệt, khi muối hạt được làm ấm nóng có khả năng sinh và lưu giữ nhiệt trong thời gian dài.

Nhiệt lượng này sẽ tác động tới các tế bào mỡ phá bỏ dần liên kết và đốt cháy chất béo, thu gọn vòng 2 nhanh chóng.

Theo kinh nghiệm của nhiều chị em đã từng áp dụng các giảm cân bằng muối cho thấy.

Nếu chườm muối nóng thường xuyên còn làm cơ bụng săn chắc, đẩy lùi quá trình lão, ngăn chặn da bụng bị nhăn nhão hóa, chảy xệ.

Vì vậy, nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm phương pháp giảm béo bụng hiệu quả cao tại nhà thì hãy thử sử dụng muối trắng – nguyên liệu phổ biến, mức chi phí rẻ.

🔥🔥🔥 THAM KHẢO: Bảng Calo trong các loại thực phẩm

II – 5 bí quyết giảm mỡ bụng bằng muối nhanh nhất

Nếu bạn đang không biết sử dụng muối giảm mỡ vòng 2 như thế nào? Hãy tham khảo ngay TOP 5 bí quyết đánh tan mỡ thừa, loại bỏ chất béo siêu tốc dưới đây:

2.1 Cách giảm mỡ bụng bằng muối chanh 

Hàm lượng chất xơ, nước, vitamin C trong chanh kết hợp với axit của muối là tổ hợp chất tuyệt vời đánh bay những mô mỡ bụng cứng đầu nhất.

Một cốc nước chanh muối ấm vào buổi sáng sớm không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn bảo vệ cổ họng không bị sưng, đau rát khi thay đổi thời tiết.

cách giảm mỡ bụng bằng muối

Nước chanh muối ấm giảm cân hiệu quả hơn khi uống lạnh

✤ Hướng dẫn làm chanh muối giảm mỡ bụng:

  • Pha muối trắng với một cốc nước ấm, khuấy đều để tan hết muối
  • Vắt lấy 3 – 4 thìa nước cốt chanh
  • Sau đó pha cùng cốc nước muối, khuấy đều rồi uống.

👉👉👉 THỬ NGAY: Cách giảm cân bằng Chanh và Dưa leo hiệu quả nhanh chóng

2.2 Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và ngải cứu 

“Ngải cứu giảm mỡ bụng?” chắc hẳn bạn đang bất ngờ và hoài nghi về điều này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lá ngải cứu chứa một lượng tinh chất có khả năng phân giải chất béo.

Nhờ vậy, công thức kết hợp muối với ngải cứu trở thanh “thần dược” loại bỏ mỡ bụng sau sinh mổ, sinh thường hiệu quả và đảm bảo an toàn cho chị em.

giảm cân bằng muối

✤ Hướng dẫn làm túi muối đắp bụng với ngải cứu: 

  • Rửa sạch ngải cứu rồi ngầm trong chậu nước nóng
  • Muối hạt cho lên chảo rang nóng
  • Cho ngải và muối vào túi chườm hoặc mảnh vải sạch
  • Đặt lên bụng và massage nhẹ nhàng trong 20 – 25 phút.

2.3 Mẹo giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Gạo lứt là thực phẩm giảm cân quá quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ, có hàm lượng tinh bột cực thấp.

Nhưng lại chứa chất Anpha lipoic acid giữ vai trò chính ngăn chặn quá trình chuyển hóa chất dư thừa thành chất béo.

Bên cạnh đó, muối mè chính là sự kết hợp giữa muối trắng rang với mè đen.

Đây là một món ăn rất giàu chất xơ vừa tốt cho tiêu hóa, xương khớp vừa ức chế các cơn đói nhằm giảm khẩu phần mỗi bữa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Không nên ăn gạo lứt bào bữa tối sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa 

✤ Hướng dẫn thực hiện:

  • Nấu cơm gạo lứt như bình thường
  • Xay nhỏ muối rồi cho vào chảo rang cùng mè đen
  • Ăn kết hợp gạo lứt, muối mè, 1 quả chuối và 1 cốc nước cam vào bữa trưa.

🔥🔥🔥 TÌM HIỂU: Danh sách các loại gạo lứt giúp giảm cân

2.4 Phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

Như đã phân tích ở trên, muối có khả năng giữ nhiệt rất tốt. Khi tiếp xúc với vùng da tích tụ nhiều mỡ thừa nhiệt lượng này sẽ chuyển hóa dần các mô mỡ và đào thải ra ngoài cơ thể qua việc thoát mồ hôi.

Nếu kiên trì chườm muối nóng lên vùng bụng mỗi ngày, sau một thời gian vòng 2 của bạn sẽ được thu nhỏ rõ rệt.

cách làm túi muối đắp bụng

Chú y, không nên để muối quá nóng sẽ làm bỏng rát da bụng khi chườm

✤ Hướng dẫn chườm muối giảm mỡ bụng:

  • Cho muối trắng vào chảo rang đều tay đến khi muối nóng chuyển sang màu vàng đục
  • Đợi 2 – 5 phút để cho muối nguội bớt rồi cho vào túi chườm hoặc vải bông sạch
  • Đặt chườm lên bụng di chuyển kết hợp masage cho tới khi muối nguội
  • Dùng khăn ấm lau sạch vùng da bụng

👉👉👉 THAM KHẢO: Cách thu nhỏ bắp chân tại nhà an toàn

2.5 Hướng dẫn làm tan mỡ bụng bằng muối và gừng 

Bản chất củ gừng tươi có tính nóng giúp các mạch máu lưu thông tạo điều kiện tốt cho việc giải phóng những tế bào mỡ.

Sử dụng muối và gừng tươi chườm lên bụng sẽ phát huy tối đa công dụng đánh tan mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất.

cách chườm muối giảm mỡ bụng

✤ Hướng dẫn giảm béo bụng bằng muối:

  • Gừng gọt vỏ rồi đập dập hoặc thái nhỏ
  • Cho gừng và muối hạt vào chào rang nóng
  • Sau đó, cuốn muối và gừng trong khăn bông sạch
  • Chườm nhẹ nhàng kết hợp massage da bụng khoảng 20 phút
  • Cuối cùng lau sạch vùng bụng

Chú ý:  Ngoài những công thức trên, bạn có thể tham khảo thêm các cách giảm béo bụng với muối vừng, nước muối, muối hồng,… để thực đơn của mình thêm phong phú.

🔥🔥🔥 CHIA SẺ TUYỆT CHIÊU: Đi bộ giảm mỡ bụng của người Nhật

III – Nguyên tắc cần biết khi giảm béo bụng với muối tại nhà

Bạn cần biết, đối với các phương pháp giảm béo bụng hay giảm cân tự nhiên tại nhà cách áp dụng quyết định tới 50% hiệu quả.

Nhiều chị em thường mắc những sai lầm cơ bản trong quá trình thực hiện khiến kết quả không cao.

Vì vậy, chúng tôi lưu ý với bạn một số nguyên tắc giảm mỡ bụng với muối quan trọng dưới đây nhằm đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Mỗi ngày chỉ nên chườm muối lên bụng 1 – 2 lần, mỗi lần 15 – 20 phút
  • Đối với cách uống nước muối chanh mỗi ngày chỉ 1 cốc vào buổi sáng sau khi ngủ dậy 30 phút
  • Tránh lạm dụng muối quá nhiều gây ra các tác dụng phụ như hại thận, bỏng rát da
  • Cần kết hợp thực đơn ăn kiêng và tập luyện thể dục mỗi ngày
  • Nên chọn sử dụng muối sạch không có tạp chất
  • Uống đủ nước 2 – 2,5 lít/ngày
  • Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều chất béo, đường, tinh bột, đồ ăn nhanh
  • Ăn nhiều rau xanh, uống nước ép hoa quả để bổ sung chất xơ, vitamin giảm cân nhanh hơn

👉👉👉 THỬ NGAY: Thực đơn giảm cân cấp tốc Eat Clean

IV – Review thực tế hiệu quả giảm mỡ bụng bằng muối webtretho

Để biết rõ hơn hiệu quả giảm béo bụng bằng muối đạt mức độ nào?

Hãy cùng xem những chia sẻ, đánh giá thực tế khách quan của các chị em đã từng thực hiện phương pháp này trên diễn đàn làm đẹp webtretho.

giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối

cách làm tan mỡ bụng bằng muối

Trên thực tế, không ít chị em đã áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối nhưng không mang lại hiệu quả cao như mong đợi, bởi phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố tác động.

Qua đó thấy được cách giảm mỡ bụng từ muối tồn tại nhiều NHƯỢC ĐIỂM như sau:

✘ Tốn nhiều thời gian, công sức 

✘ Phải kiên trì thực hiện thường xuyên, liên tục trong thời gian dài mới có thể hiệu quả

✘ Dễ bị hỏng rát da bụng 

✘ Không hiệu quả với tất cả mọi người

V – Giải pháp “cứu nguy” cho người khó giảm cân bằng muối

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc không biết trường hợp nào khó giảm mỡ bụng bằng muối? Hay thực hiện nhưng không hiệu quả?

Các chuyên gia phân tích, mặc dù trong muối có một số thành phần ngăn ngừa chuyển hóa tích tụ chất béo.

Tuy nhiên, những trường hợp thành mỡ bụng dày cứng, lâu năm có liên kết chặt chẽ.

Đặc biệt, mỡ sau sinh những phương pháp tự nhiên như muối không thể tác động tận sâu để phá vỡ liên kết.

Nếu muốn đánh tan, giải quyết những mô mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả cao, sở hữu ngay vòng 2 thon gọn cần chuyển sang áp dụng công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại.

ƯU ĐIỂM NỔI BẬT GIẢM MỠ BỤNG BẰNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI!

✍️ Cho kết quả giảm 9 – 20kg, thu gọn vòng 2 10 – 33cm sau 1 lần áp dụng

✍️ Mang lại vòng eo “con kiến” như mơ ước

✍️ Kết quả giảm mỡ duy trì lâu dài

✍️ Tiết kiệm thời gian, thích hợp cho người bận rộn

✍️ Không ăn kiêng, tập luyện, massage

🔥🔥🔥 ĐỌC BÀI VIẾT CHI TIẾT: Hút mỡ bụng không phẫu thuật

giảm béo bụng bằng muối

cách giảm cân bằng muối

Cô ấy đã giảm 28cm, lấy lại vòng eo nhỏ thon, thân hình cân đối như thời đôi mươi chỉ sau 1 lần thực hiện. Bạn cũng muốn được như cô ấy? Cũng muốn sở hữu vóc dáng quyến rũ? 

BỤNG NGẤN MỠ – CHẠY XỆ LÀM BẠN LO LẮNG TỰ TI?

CLICK để được chuyên gia gọi lại tư vấn miễn phí giảm béo bụng siêu tốc!

Hoặc

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM

Gọi tư vấn Nhận ưu đãi